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Recetas
¡¡¡Comer... mmmmmm!!! ¡¡¡Qué rico es comer!!! Para
que no te den remordimientos de conciencia y sientas que has aumentado algunos cuantos
kilos por comer cosas deliciosas, te damos algunas recetas que te ayudarán a mantenerte en forma,
te darán mucha energía y, además, te deleitarán el paladar...
Como tú ya sabes, para tener una alimentación
balanceada debes de consumir de todos los grupos de la pirámide alimenticia e incluir por
lo menos litro y medio de agua al día.
¿Te ha ocurrido que cuando te mencionan la palabra
"dieta" piensas en que te morirás de hambre, o que prácticamente todo está
prohibido? Pues no, eso no es así, ya que la dieta es todo tipo de alimentación y es que
el término está mal aplicado, lo cual genera falsas ideas al respecto. Lo cierto es que cada
dieta, según los especialistas, debe cubrir tus necesidades dependiendo de tu rutina
diaria.
 Huevos
ahogados.
La receta ganadora del Primer
Concurso All-Bran®
premia “El mejor platillo
con la mejor fibra”
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Fecha de actualización: 15/enero/2012
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