Esta semana

El corazón: cómo funciona y sus enfermedades más comunes. Conoce como funciona tu corazón y cuídalo para que no enferme de: hipertensión, cardiopatía isquémica, infarto agudo del miocardio, insuficiencia cardiaca ... Más información...

Quiere a tu corazón, no te excedas en el consumo de colesterol. Unos simples cambios como la menor ingesta de algunos alimentos o su preparación le darán a tu cuerpo satisfacción y salud... Más información...

Entrenamiento seguro en el área de pesas. La actividad física ayudará a mantener saludable a tu corazón, el ejercicio con pesas es una opción, entérate cómo practicarla... Más información...

El cliente satisfecho, la mejor manera de promocionar nuestro gimnasio o club deportivo. Nuestros socios son la mejor promoción de boca en boca, ya que nos recomendarán ampliamente... Más información...

Entrenador apoya a las personas con algún un problema de salud. Desafortunadamente en nuestro país, cada vez hay más personas enfermas, se un apoyo ayudando para que alivien o sanen tus participantes... Más información...

EJERCITA TU MENTE. Juego de Espejos, por Martín Casillas. Los rostros festivos de Daniel de Laborde. Entre otras cosas Daniel de Laborde se ha dedicado con pasión a la fotografía, ahora expone en el Metro Coyoacán hasta el 8 de junio. Nota completa.

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Dr. Jesús Rivilla autor de Body Core: una forma diferente de entrenamiento
Georgina Gómez Martínez, Licenciada en Dietética

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Resultados del Sondeo:

¿Para estar en forma requieres de...?

Respuestas de los lectores:
Fuerza muscular: 10.82%
Resistencia: 6.60%
Flexibilidad: 8.71%
Un índice
de grasa idóneo; 22.96%
Todas
las anteriores 51.1%

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Psicóloga Ximena Olivia Icelo Cabello

Dra. Ana Becerril. Medicina estética

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