Un ejercicio sencillo y posible de realizar a cualquier hora sin grandes aparatos.
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Cómo deteriora tu salud la dieta de las grasas
Nada más saludable que un régimen adecuado a tus necesidades calóricas.
Cambié de talla: ¿cuántos kilos subí?
El músculo y la grasa tienen una relación directa.
De algo moriremos, ¿pero cómo afecta cada persona su salud?
La actividad física te brinda beneficios que te mantienen saludable.
¿Qué debo comer después de realizar actividad física?
Los carbohidratos son la fuente principal de energía para nuestro cuerpo.
De paseo o a entrenar
Caminar o escalar una montaña, nadar o bucear, ¡solo decídete a disfrutar!
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