Miren, mi opinión es a favor del deporte, pero, aunque se escuche difícil, quiero encontrar un entrenador de patinaje de velocidad sobre hielo, yo me comprometo a esforzarme, trascender, y triunfar en este deporte no solo nacional, sino internacionalmente, si algún entrenador quiere tomar este reto conmigo adelante, por favor ayúdenme, les prometo que trataré de ser el mejor. Yo siempre he sido de la creencia que todo se puede en esta vida pero se requiere de un poco de ayuda y yo se que puedo hacer realidad todo lo que me proponga, por favor, les pido que me ayuden a cumplir mi sueño. 

Alejandro Ocaranza Lomelí. Zapopan, Guadalajara. México, alexoca03@hotmail.com ,  21 Ene 2003, 15:01:42. 

Hola!!!..yo quisiera saber si realizan entrenamientos de aeróbica deportiva, y si por favor me podrían enviar información ya que me encantaría realizar ese tipo de actividad, bueno espero que me contesten, desde ya muchas gracias!!! 

María Laura Greco. Quilmes, Buenos Aires, Argentina, laudi2003@yahoo.com.ar , 21, Ene 2003, 08:47:06.

Me interesa mucho la información que dan sobre la nutrición y sería bueno que aprendamos a comer sanamente. Estoy en eso. 

Isaías Ruiz Ojeda. Constitución, Baja California Sur. México, iro_58@hotmail.com , 20 Ene 2003, 20:05:06.

Me gusto mucho la página porque te explica y te enseña todo sobre ejercitarte y sobre tu salud; también quisiera que me dieran unos tips para poder tener un abdomen más firme, bueno espero que siga así esta página para poder visitarla otra ves. Gracias. PD: espero que me ayuden con eso de los tips... Atte.jizcard acosta (jiz). 

Jizcard Acosta. Monterrey, Nuevo León. México, jizcard_acost@hotmail.com , 20 Ene 2003, 19:48:37. 

El Instituto de Aeróbicos y Fitness del Perú los saluda y felicita a los administradores de esta web por la valiosa información que nos ofrecen. Si desean visitar nuestra pagina web es: http://groups.msn.com/aerobicosyfitnessdelperu/
escueladeaerbicosmt.msnw?albumlist=2, aquí podrán encontrar eventos, ofertas laborales y mucho del mundo de los aeróbicos y el fitness en el Perú y América. Agradecemos a nuestros amigos de www. fitness.com.mx por ser tan organizados si desean escribirnos nuestro correo es escueladeaerobicos@hotmail.com  o aerobicosmartin@hotmail.com . 

Instructor de aeróbicos Martín Tapia, Lima, Perú. Perú, martin_tapia@terra.com , 15 Ene 2003, 22:51:04.

Me alegra haber encontrado esta página. Tengo problemas de Hipotiroidismo y se me ha dicho que requiero de mucho ejercicio, actualmente no practico ningún deporte por lo que mi condición física no es muy buena, tengo la inquietud de comenzar un plan de ejercicios y me interesa mucho comenzar en kick boxing, quisiera preguntarles si es lo más apropiado para mi problema y mi condición física. Mil gracias por su ayuda y felicidades por esta página !!! 

Sandra Flores. Chihuahua, Chihuahua. México, chiwis03@yahoo.com.mx , 15 Ene 2003, 21:31:48.

Me gustaría saber si hay algún lugar donde se pueda practicar kick-boxing en la Cd. de Morelia, Michoacán. Gracias. 

Lydia. D.F. México, lydiaterres@yahoo.com , 15 Ene 2003, 19:48:22.

Más que una opinión, necesito que me recomienden un buen gimnasio en el cual impartan clases de taebo, vivo en Monterrey, Nuevo león, me interesa este tipo de rutina, pero me he informado y sólo hay lugares bastantes caritos, por eso necesito algo un poco más accesible a mi economía, que es la normal. Muchísimas gracias. 

Gina Izeth. Monterrey, Nuevo León. México, ginalozano@hotmail.com , 15 Ene 2003, 16:41:12.

Siempre me han gustado mucho los aeróbicos y ahora estoy interesada en ser instructora de aeróbicos, además tengo planes de abrir un gimnasio, les agradecería si me envían información acerca de seminarios o cursos. 

Angie, Cali, Valle. Colombia, angelimaos@hotmail.com , 15 Ene 2003, 08:24:31.

Hola! ... he escuchado que la mesoterapia te ayuda a reducir las partes del cuerpo que deseas, y me interesa mucho reducir el abdomen ... quisiera saber que tan efectivo es el método y sobre todo si conocen algunas clínicas en Monterrey que realicen dicho tratamiento. Gracias 

Sarahi. Monterrey, Nuevo León. México, sarahiguzman@hotmail.com , 14 Ene 2003, 23:06:34.

Tengo mucho tiempo practicando deportes, y me gustaría conseguir certificado como entrenadora de spinning y aeróbico si ustedes tienen alguna información me encantaría que me ayudaran, gracias. 

Doris Uzcategui. Caracas, Miranda. Venezuela, blanco2000@cantv.net , 14 Ene 2003, 18:18:05.

Me encuentro muy interesada en la técnica pilates. donde puedo encontrar clases de pilates en el Distrito Federal? gracias!!! 

Nancy Bernal Zetina. Distrito Federal. México, nanprocax@yahoo.com.mx , 14 Ene 2003, 13:30:08.

Estoy interesada en encontrar aquaerobics en la zona de Polanco, Condesa o Roma. No puedo encontrar la información en el sitio, ¿me podrían ayudar por favor? Gracias. 

Jessica Zavala. México, D.F. México, jessi_zavala@yahoo.com , 13 Ene 2003,  16:09:42.

Que esta bacan que exista esta clase de información para que la gente esté más informada e interesada para integrarse a un gimnasio me fascina la idea que haya esta clase de encale de verdad los felicito muchísimo bueno gracias bye sólo quiero que me manden dietas balanceadas ok. 

Vanessa Mirella Ruvira Velásquez. Lima, Lima. Perú, biweyk_milly@hotmail.com , 12 Ene 2003, 12:03:46.

Es la primera vez que entro a esta página y me parece muy interesante. Felicidades!!! 

Selene Alvarez Nieto. Distrito Federal. México, eneles80@hotmail.com , 11 Ene 2003, 19:56:09.

Primeramente les envío un mensaje de amor paz y felicidad por este año nuevo,  ojalá que a todos les vaya bien y sobre todo que tengan mucha salud. Felicito a las personas que logran que podamos encontrarnos en esta página yo le envío saludos en Tuxtepec Oaxaca a los dueños de la Refaccionaria Rodríguez que no nos conocemos pero soy su sobrina y el Sr. Salvador Neme me dijo que me llevaría con ustedes que querían conocerme, así mismo envío un saludo a la Sra. Irma Sánchez de la refaccionaria Irsa en Tres Valles Veracruz... Y estoy buscando a una niña de nombre Bárbara Bernes Fentanes,  ojalá alguien le diga que la busca la mamá de su mejor amiga Iliana por lo que logren hacer por su servidora mil gracias Esther Solís Rodríguez mi correo msolis2@kcrr.com  

Esther Solis. Shawnee, Kansas. Estados Unidos, MSSSSOLIS2@KCRRR.COM , 11 Ene 2003, 14:01:34.

Soy una estudiante de arquitectura y estoy por empezar mi tesis quisiera que me pudieran decir de donde puedo obtener información sobre academias de baile existentes en la república y en el Estado de Coahuila por favor. Gracias. 

Karla Gaona, Saltillo, Coahuila. México, karla_gc22@hormail.com , 09 Ene 2003, 19:37:24.

Deberían tener mas información porque está muy pobre su paginola.

Ramón, Guanajuato, Guanajuato. México, valentin_herrera@enoles.com.mx ,  09 Ene 2003, 18:10:20.

He visitado su página por varios días y me parece excelente. ¿Tengo 26 años y me gustaría ser instructor profesional de pesas pero no se a donde acudir o que curso debo tomar, espero me puedan orientar. He practicado el deporte por algún tiempo. Por su atención gracias. quedo en espera de una respuesta. 

Carlos Pérez. Nezahualcóyotl (Plazas de Aragón). México, fpeca@infosel.net.mx , 07 Ene 2003, 12:54:20.

Llevo un año practicando aeróbicos, me gustaría ser instructora, necesito saber en Colombia donde existen estos cursos de capacitación. 

Aixa Yolima. Duitama, Colombia, aixayolima@hotmail.com , 06 Ene 2003, 20:19:28.

Es muy gratificante ver este tipo de páginas ya que los que nos dedicamos a esto, es una buena forma de estar en contacto. 

Anabel Albo Guillén. Victoria, Tamaulipas. México, anabel_albo@hotmail.com , 05 Ene 2003,  01:28:45.

Me parece una fantástica idea que haya esta web especialmente dedicada a este deporte y además me parece una web muy completa porque profundiza en todos los campos de este deporte. ¡ENHORABUENA! 

Isaac Moreno, Jerez de la Frontera,  España, isaacmoreno@wanadoo.es , 02 Ene 2003,  18:43:49.

HOLA! Quisiera saber si de favor alguien me pudiera decir dónde puedo aprender clases de entrenamiento pilates ya sea en el estado de Guanajuato o Querétaro. Gracias. 

Andrés. Irapuato, Guanajuato. México, deathbuster@hotmail.com , 01 Jan 2003,  17:49:53.

Esperaba encontrar más cursos o talleres, y más opciones para adquirir música. Aparte de esto quiero decirles que las secciones de modalidades, rutinas y música, están información muy clara, me gustaron mucho porque creo que son cosas muy sencillas pero básicas que TODO instructor debe recordar por que hay muchos instructores que sólo se miran al espejo para mirarse y presentan una clase en donde solo ellos se entienden sin tomar en cuenta las contra indicaciones de la modalidad, ocasionando lesiones y descontento por la actividad física. En general me gustó y seguiré explorando su página. 

Claudia Mayen Trujillo. México, kabia@tutopia.com , 29 Dic 2002, 17:52:22.

Hola, antes que nada reciban un saludo de un servidor deseándoles a todo el equipo que conforman www.fitness.com.mx una feliz navidad esperando a la vez un próspero año nuevo, sobre todo salud que es algo indispensable para ser feliz. Abusando de su espacio me gustaría que me dijeran sobre dónde puedo tomar cursos o talleres, seminarios, sobre todo lo relacionado, sobre acondicionamiento físico con pesas, nutriciónetc. ya que tengo en mente poner un gimnasio,en mi ciudad, no se cuenta con un gimnasio con instructores el úico que hay sóo se realiza el ejercicio como uno pueda y a mi me gustaría que fuese más serio lo relacionado con este tipo de acondicionamiento, quisiera saber si en la ciudad de Pachuca o Tampico podría tomar estos cursos ya que en México se hace muy difícil el encontrar direcciones de los centros donde se imparten (no se andar ni papa) en Pachuca yo tengo entendido que si se puede pero no se a dónde dirigirme, les agradezco de antemano su atención prestada a este correo. p.d. soy Profr: de Educación Física.  

Moisés Hernández Pacheco. Huejutla, Hidalgo. México, moydogo@hotmail.com , 22 dic 2002, 22:48:10.

Me gusta mucha esta página, pues me resulta interesante ,el próximo día 25 de diciembre salgo para Mérida y me gustaría saber la dirección de algún lugar donde den sesiones de yoga para hacerlo esos días, ojalá y me puedan ayudar escribiéndome a mi correo ,antes de ese día, de ante mano, muchas gracias. 

Vusleivy Rodríguez. Cozumel, Q. Roo. México, ubaldocruz@prodigy.net.mx , 22 Dic 2002, 13:13:00.

Espero cambiar opiniones con personas con respecto a las clases de step y spinning.  

Vuly katy. Lima, Lima. Perú,  ve_1057@hotmail.com , 21 Dic 2002, 10:33:18.

Agradeceré orientación sobre el equipo para ejercitar "spinning". Características esenciales, como seleccionar lo mejor. Proveedores. Cuento con su apoyo. Comisión de Equipamiento Deportivo Contry. 

Alfonso Méndez León. Monterrey, Nuevo León. México, amendezl@att.net.mx , 19 Dic 2002, 14:25:26.

Quisiera que algún chavo me ayudara a ponerme bien bueno y que pudiera ser mi instructor soy alto y delgado creo que no será difícil ponerme un super cuerpo solo necesito ayuda. 

Alejandro López. Irapuato, Guanajuato. México, alexll69@hotmail.com , 17 Dic 2002,  11:45:51.

Esta página me parece muy padre además de que uno puede aprender muchas cosas de aquí la verdad es que últimamente he sentido como que la pancita me ha crecido un poco quisiera entrenar fitness o tener un instructor acá en Morelia Michoacán que me ayudara a conseguir el cuerpo que yo quiero alguien que me exija de verdad les agradecería si conocen a alguien o algún gimnasio. Les mando un saludo y me urge eso porque cada día me siento peor gracias. Atte Ale. 

Alejandra Venegas. Morelia, Michoacán. México, ale_shula@hotmail.com , 16 Dic 2002,  22:49:36.

Es la primera que veo tu página, me parece buena pero ojalá tengas más artículos. Felicidades. 

Lic. Aurelio Pineda. Naucalpan, México. México, yeyo123@hotmail.com , 12 Dic 2002,  14:28:27.

Hola más que opinión estoy muy interesada en recibir información soy directora de una escuela de natación y quiero ver si pueden incluirnos para enviarnos información sobre eventos como el del próximo mes de marzo y algo URGENTE¡¡ ojalá puedan contactarme con alguien para que venga a dar conferencia a mi staff de maestros de natación.... gracias.. 

Mariana de Abogado. Naucalpan, Edo. México. México, mariana@cet.com.mx , 11 Dic 002, 19:36:23.

En qué parte de México se pueden comprar aparatos o de pesas, y si tienen direcciones de e-mail en donde buscar. Saludos. 

Juan Pablo. Puebla, Puebla. México, jpablo75@hotmail.com , 10 Dic 2002, 19:48:42.

¿Dónde puedo tomar Pilates, por las tardes, aquí en Zapopan, Jalisco? Ojalá y alguien me pudiera decir. 

Anaid Teresa. Zapopan, Jalisco. México, lamunetita@yahoo.com , 10 Dic 2002,  15:23:47.

Raúl Chávez Chávez. Zamora, Michoacán. 09 Dic 2002, 14:39:48.

Verónica Sandoval. Guadalajara, Jal. México, kiako03@hotmail.com , 09 Dic 2002, 11:59:30.

He leído el artículo de hidratación deportiva, me parece excelente. Gracias.  

Luis Alberto Ospina. Medellín, Antioquia. Colombia, selvamayor@msn.com , 04 Dic 2002, 08:13:18.

Me gustaría que alguien me informara donde puedo practicar spinning por las noches, después de las 8 p.m.  

Patricia Alemán. D.F. México, pgarciaa@televisa.com.mx , 03 Dic 2002, 18:55:42. 

Hola me gustó mucho su página. Felicidades. Me gustaría saber si me pueden enviar información a cerca de cursos de spinning para ser instructor en la ciudad de Guadalajara, Jalisco. De antemano les agradezco. Gracias. 

Luis Rico. Guadalajara, Jalisco. México, lrico@esmas.com , 02 Diic 2002, 18:38:48.

Hola, saben hace tiempo anduve con un chico él me dejó por otra chava, la verdad es que mi autoestima se bajó por los suelos hace tiempo que no estoy comiendo bien me siento un poco gorda lo poco que como o sea un vaso de leche lo vomito esto ha sido muy duro para mi realmente no se ni lo que me pasa ayúdenme. 

Nyliram. México, Toluca. México, nyliram28@hotmail.com , 01 Dic 2002, 14:44:28.

Hola amigos, mi nombre es Henry Garzón, soy director en Colombia de 8 centros médicos deportivos, 5 en Bogotá y 1 en Panamá. Me guataría tener información de ustedes de una forma más directa, si desean mas información con respecto a mi empresa entren al la pagina www.bodytechgym.com y mi correo electrónico es henrygarzon@bodytechgym.com . Hasta pronto, y gracias. 

Henry Garzón. Bogotá, Colombia, henrygarzon@bodytechgym.com , 27 Nov 2002, 17:57:03.

Hola, estoy interesado en publicar la empresa donde trabajo en su página web. Nosotros nos dedicamos a instalar, diseñar y rentar muros de escalada artificial. Nuestra dirección URL es: www.subtinteractivos.com y quisiera negociar con ustedes el intercambiar links en las respectivas páginas o bien saber si tienen algún plan para publicidad. Gracias y espero respuesta. 

Ernesto Neyra. México, D.F. México, eneyra@subtinteractivos.com , 27 Nov 2002,  15:50:48.

Romina Valdivia. Chile, mony688@latinmail.com, 27 Nov 2002, 11:30:07. 

Sergio R. Manrique N. México, D.F. México, sergio_manrique@mns.com , 26 Nov 2002, 22:18:30. 

Hola, quiero felicitarlos por haber creado esta página, con todo lo referente al deporte, y a los eventos y cursos a realizarse, por otra parte solo comento que me inscribí al club de médicos y nutriólogos y no aparezco en la lista de consulta, por su atención muchas gracias. 

Sandra Garibay Vera. Veracruz, Veracruz. México, garibayvera@hotmail.com , 23 Nov 002, 10:58:57. 

Hola, son interesante los artículos referidos especialmente a la enfermedad osteoporosis. Saludos Dr. Manuel Frías Rojas CMP 15072 511-2224609 Lima Perú. 

Manuel Frías Rojas. Lima, Perú. Perú, manuel_friasr@hotmail.com , 22 Nov 2002,  15:40:44.

Tienen una página muy versátil, y se tocan muchos temas de actualidad, para todos los gustos, sigan así. 

María Stella Pasquel Castillo. Bogotá, Cundinamarca. Colombia, marysell51@hotmail.com , 21 Nov 2002, 17:58:38. 

Hola a todos soy practicante de artes marciales, como boxeo chino, nimpo, aikido quisiera hacer contactos con otros practicantes de este deporte, sólo escríbanme a mi correo. saludos para todos....  

Dragsheen. Lima, Lima. Perú, sheenloong@hotmail.com , 19 Nov 2002, 15:29:03.

Quisiera saber dónde dan clases de kick boxing en Cuautitlán???? 

Raúl Ramírez Gómez. México, México. sspoky@aol.com , 18 Nov 2002, 14:43:41.

Quiero saber qué gimnasios tienen el sistema en Hermosillo, Sonora? Gracias!! 

Letty. Hermosillo, Sonora. México, al_mol_78@msn.com , 18 Nov 2002, 12:14:12.

Deseo lo mejor del mundo para todos. 

Nancy Torres Salta. Argentina, jtnancy@hotmail.com , 14 Nov 2002, 19:05:01.

Es muy buena la página yo soy instructor de natación, deseo saber un poco más de rutinas como apenas estoy empezando a trabajar con adultos no sé qué rutina ponerles y qué beneficio les puede brindar la rutina.  

José Martín Madrid Ramos de México, D.F. México, topymr@hotmail.com , 13 Nov 2002, 19:55:49. 

Dónde puedo encontrar spinning en Monterrey? 

Jesús Méndez. Monterrey, Nuevo León. México, jesus_mendez@praxair.com , 13 Nov 2002, 11:46:05. 

Dónde puedo encontrar clases de Pilates en México? Gracias!!!

Erika. Monterrey,  N.L.  México,  nolis011101@hotmail.com,  11 Nov 2002, 13:39:17.

Gustó mucho la página y sobre todo me ha sido útil. Me gustaría obtener más información sobre gimnasia cerebral.

Susana Arroyo Herrera. Córdoba, Veracruz. México,  susiarroyoherrera@hotmail.com, 09 Nov 2002,  01:04:24.

Hola me gustaría ser instructora de aerobics ojalá me pudieran dar información de algunas ecuelas o centros capacitadores. Gracias.

Maria de los Angeles. Noetinger, Cordoba. Argentina, chel_m@uole.com , 07 Nov 2002,  09:59:59.

Muy buena, me gustó sobre todo porque quería saber sobre cursos, y certificaciones, desgraciadamente ya pasaron esperaré a que nuevamente haya algun curso o certificación sobre acondicionamiento con pesas

Moisés Hdez Pacheco. Huejutla, Hidalgo. México, moydogo@hotmail.com, 07 Nov 2002,  00:30:54.

Soy una chica que deseo llegar a ser instructora de aeróbicos y quisiera saber como puedo llegar a obtener mi tìtulo de instructora , la verdad es que en Ecuador - Guayquil no hay mucha informaciòn acerca de esto y por esto acudo a ustedes esperando que me contesten mi e-mail. Mi interés es mucho porque me gustan lo aeróbicos. gracias de antemano.

Ingrid Beltrán Ortiz. Guayquil, Ecuador,  lissette_liche@hotmail.com,  06 Nov 2002, 
19:12:06.

Me gusta mucho este sitio y me resulta muy útil recibir su correo electrónico todas las semanas. También quiero consultar sobre unas dudas: me gustaría saber cuántas calorías se queman o consumen mientras realizamos distintas actividades físicas . Por ejemplo 45 minutos de trote o 1 hora de aeróbicos en un gimnasio o 40 minutos de ejercicios localizados con pesas. Si tienen una tabla con las proporciones mejor. Muchas Gracias.

Laura. Argentina, lauravera411@hotmail.com, 
04 Nov 2002, 10:11:46.

Quisiera ver si ustedes me pueden dar información del Sport City que se está construyendo en Querétaro. Gracias.

Alejandra Esquivel. Celaya, Guanajuato. México, eaea81@yahoo.com, 02 Nov 2002, 21:30:43.

Quiero que las canchas de basquetbol estén digujadas y que tengan su medida, o sea que no esté el verdadero tamaño pero, si pequeño dibujado si es que me entienden

Rubén. Tuxtepec, Oaxaca. México, ruben_ortega90@msn.com, 31 Oct 2002, 20:44:08.

Me parece que el fitness es demasiado espectacular, aqui en Merida se practica pero no tiene gran relevancia ya que no hay suficiente apoyo a mi me gustaría practicar el fitness pero no tengo apoyo aparte de ello los aerobicos han cambiado totalmente su metodología a caut 32 y me parece super aburrido pero que más me encantan los aerobicos, yo tengo 14 años y hago aerobics desde los 11 me gustaría avanzar más y me gustaría que ustedes me apoyaran.

Geraldine Vielma. Merida, Merida. Venezuela,  jeanrua@hotmail.com, 31 Oct 2002, 09:22:34.

Me interesa adelgazar el vientre con la mesoterapia, podrían informarme de algún lugar donde se dediquen a hacer esto aquí cerca o por lo menos en la frontera Tijuana, Mexicali o Ensenada. Atte. Claudia.

Claudia. San José, California. USA, RUIBEN@AOL.COM, 29 Oct 2002, 18:48:34.

Está muy bien su página me ha sacado de muchas dudas pero tengo otras más sobre los ejercicios que se pueden hacer con un equipo casero ya que en mi comunidad no hay gimnasios.

Oscar Carmona Castelán. Tantoyuca, Veracruz. México, oscarmasagro@hotmail.com, 29 Oct 2002, 18:20:48.

Me gusta todo lo relacionado con ejercicios, fortalecer los músculos, la salud, belleza, en fin todo de la mujer, por eso me gusta su página y espero aprender mucha a través de ella.

Yusleivy Rodríguez Diaz. Cozumel, Quintana Roo. México, ubaldocruz@prodigy.com.mx, 
29 Oct 2002, 12:34:51.

Me fue de utilidad la información y me gustó el sitio pero me podrían mandar toda la información que tengan de la resistencia a la insulina que cuidados, qué síntomas y cómo afecta en las personas que también tienen presión alta y problemas en el corazón en concreto prolapso en válvula mitral. Gracias

Sandra García. Guadalajara, Jalisco. México, karicovarrubias@hotmail.com, 26 Oct 2002,  20:14:49.

La página está muy bien me gustaría saber sobre ejercicios que ayuden a evitar un poco la flacidez en ciertas partes del cuerpo brazos, abdomen, etc.

Nancy Sotomayor. Toluca, México. México, nancyanagely@yahoo.com,  24 Oct 2002,  11:28:01.

Hola! Quisiera saber si hay algún estudio de pilates en quito-ecuador, gracias!

Daniela. Quito, Pichincha. Ecuador, danimanton@hotmail.com, 20 Oct 2002, 22:26:32.

Más bien quiero pedir información acerca de su próximas instalaciones en Tijuana. Gracias

Felipe Rodriguez. Tijuana,  B.C. México,  fesenio@bc.cablemas.com, 20 Oct 2002, 14:38:17.

A mi me encanta el deporte y buscando en internet encontré este portal que me ha parecido super pero super bueno. Me encantaria que me enviaran información sobre temas de nutrición y planes de entrenamiento físico. Felicitaciones

Yurid Marcela Mora. Candelaria, Valle del Cauca. Colombia, marcela831@hotmail.com, 
20 Oct 2002, 14:29:33.

Me parece excelente tener contacto con personas con el mismo interés por el ejercicio aeróbico, me gustaría sugerir que programen para esta ciudad cursos y clases de actualización y darles la promoción debida, además creo que sería bueno que tuvieran un listado de los intructores o participantes de estos cursos y tener todos acceso a dicha lista para tener contacto acá, pues en mi caso, como dueña de un Gimnasio, ahora mismo estoy requiriendo de una instructora y a pesar de poner el anuncio en el periódico no he podido tener contacto con ninguna. Gracias y saludos. Mary Paz Cobos.

Ma. de La Paz Cobos rojas. Villahermosa, Tabasco. México, mary_paz_coro@hotmail.com,  20 Oct 2002, 14:06:58.

Vivir la vida sana y limpia de corazón.

Alfredo Arica. Tarapaca, Chile, alfredoyba2002chanch, 17 Oct 2002, 21:27:25.

Me parece que el cereal está muy rico y nutriente. FELICIDADES

Nelly Elizabeth Contreras Mendoza. Tlalnepantla, Edo. Mex. México, doremi2312@aol.com, 16 Oct 2002, 19:25:30.

Me parece bien.

Carmen. México. México, 16 Oct 2002, 17:34:36.

Yo soy instructora certificada, y me gustaría saber dónde comprar directamente mi música. Gracias.

Karolina Muñoz. Chihuahua, Chihuahua. México, shanguita@hotmail.com, 15 Oct 2002, 18:40:53.

Me gustaría obtener información sobre nutrición en pacientes con cáncer.

Betzabé Pozos Gálvez.  Xico, Veracruz. México, bet23_24@hotmail.com, 15 Oct 2002, 15:39:37.

Solicito que incluyan información a cerca de dónde se puede estudiar para ser instructor de aerobics; ya que tengo un buen tiempo practicandolo pero sin embargo me gustaría dar clases. Gracias y Felicidades es muy llamativa su página.

Edna Nadia. México, D.F. México,  ednadia26@hotmail.com.mx, 15 Oct 2002, 10:54:44.

Ante todo quiero felicitarlos por su página, es muy interesante. Soy Argentina y voy a vivir en Querétaro hasta Diciembre. Me interesaría obtener información sobre cursos de gimnasia, técnica pilates, medicina del deporte etc.que se dicten aqui, en Querétaro. Muchas gracias por todo!!!.

Carolina. Querétaro, Querétaro. México,  cbiscayart@hotmail.com, 14 Oct 2002, 19:03:08.

Deben incluir más enfermedades comunes.

Leo López. Guadalupe, Nuevo León. México, hdzleo@hotmail.com, 11 Oct 2002, 15:30:26.

Más bien es un favor para ver si pueden mandarme una dieta de qué debo comer para aumentar de peso. Ahora mido 1.70, tengo 18 años y peso 46 kilos.y quiero aumentar de peso. Si porfavor me pueden ayudar?.

Nereida Parra Luna. Guamuchil, Sinaloa. México, nepalu@hotmail.com, 11 Oct 2002, 14:13:03.

Que tal quisiera conocer nombre y dirección electrónica de una empresa que maneja el Sr. Juan Carlos Espinosa relacionada con eventos aeróbicos, espero me puedan ayudar. Gracias.

Mónica Ibarra. México, D.F. México, personalmi@terra.com.mx, 11 Oct 2002, 10:29:32.

Yo soy anoréxica y bulímica, se que me estoy matano sola, pero me gusta verme delgada, detesto la gordura, pero acepto que necesito ayuda.

Janett. Monterrey, Nuevo León. México, aurjani@hotmail.com, 11 Oct 2002, 04:12:51.

Me gustó mucho la página. Los felicito y espero recibir información sobre su web.

Corina. Buenos Aires, Argentina, corinavigo@hotmail.com, 10 Oct 2002, 14:47:37.

Quisiera averiguar mas sobre mi problema de halitosis, para evitar rechazos.

Pedro Daniel.  Bs As, Argentina, pedroadaniel@yahoo.com, 10 Oct 2002,  09:06:50.

Navegando por Internet me encontré con su páguina, se me hizo "muy interesante" y sobre todo la parte de los comentarios, el problema es que por ejemplo yo cuento con las mismas dudas de ellos pero en dicha sección solo vienen las preguntas o dudas que ellos tienen pero no vienen las respuestas a dichas preguntas y me gustaría saber en donde puedo consultarlas para no enviarles un mail preguntando lo que ya les habían preguntado otras personas. Muchas gracias de antemano, espero su respuesta.

Susana Serrano F. Ecatepec, México. México. yoyols@starmedia.com, 09 Oct 2002. 18:51:56.

Yo opino que esto es muy importante ya que nos ayuda a saber algo de educación física, y por lo tanto debe aún de haber más información de esto.  Me seriviró para mi tarea. Gracias.

Por cierto saludos a todos los que hicieron este trabajo.

Guillermo. Nezahualcoyotl, México, mtvg182@hotmail.com, 07 Oct 2002,  21:46:30.

Me encantaría que publiquen o que me manden ejercicios ae/anaeróbicos si no es mucha molestia, gracias.

Natalia Ynes Meza.  Ciudad Evita, Buenos Aires. Argentina, cdkwan2005@yahoo.com.ar, 07 Oct 2002, 09:56:25.

Necesito información de dónde comprar las bicicletas de spining en Guadalajara, Méx. o cualquier lugar de la República Mexicana. Gracias.

Manuel Gutiérrez. La Paz, B.C.S. México, MAGNAVISION@HOTMAIL.COM, 05 Oct 2002, 19:56:49.

Los quiero felicitar por su super página que tienen, y sólo les quisiera hacer alguna petición, que si no pueden hablar un poco más sobre los complementos y los suplementos, cuáles recomiendan y cuáles no y para qué sirven, al igual que de algunos anabólicos, yo les pregunto esto porque la verdad en esto de las pesas llevo poco tiempo, y en el gimnasio en donde estoy el instructor sólo me quiere vender pastillas o inyecciones quesque para que crezca el músculo y la verdad no se ni de qué son o las consecuencias, por el momento creo que es todo y espero pronto poder ver en su excelente página algo de eso. Me despido y buena suerte.

Mauricio Zavala. Miguel Hidalgo, D.F. México,  MZAVALA_RODRIGUEZ@HOTMAIL.COM, 05 Oct 2002, 02:09:38.

Hola, si algún costarricense (tico) lee este mail, por favor enviame información sobre eventos de aeróbicos (convenciones, master class) en tu país, ya que aqui en Panamá son pocos los eventos durante el año.

Gina Wong. David, Chiriqui. Panamá, giarobic@hotmail.com, 02 Oct 2002, 18:02:50.

Antes que nada felicidades por que la página está increible. Ojalá pudieran ayudarme, busco un instructor personalizado (pesas), yo vivo en Jardin Balbuena, mi tel. es 55524384 gracias.

Adriana Luján Aguilar. México, D.F. México, esqueletito2002@yahoo.com.mx, 02 Oct 2002, 15:40:43.

Me parece de gran utilidad ya que te ayuda a obtener mucha información sobre el tema.

Alicia Marmolejo Gonzalez. Tijuana, Baja California. México, twinsbro@telnor.net, 29 Sep 2002, 02:13:32.

Hola, más que todo yo quisiera saber si uds. me podrían decir un poco de la historia de los aeróbicos, ya que no puedo encontrar, yo se los agradecería mucho si me podrían brindar esa información.

Carmen. Lima,  Perú, zic_sag@hotmail.com, 28 Sep 2002, 11:09:24.

Me parece una excelente página, necesito que me apoyen, estoy por abrir una tienda para diabéticos, en Querétaro no hay nada, menos en otros estados pequeños como San Miguel de Allende, Celaya, Irapuato etc. necesito artículos en general para diabéticos, también me interesa saber si pueden dar pláticas, cursos para diabéticos, favor de enviar pronto la respuestas, gracias por leer mi correo.

Francisco Angeles. Querétaro, Qro.  México, franciscoangeles@terra.com, 27 Sep 2002, 16:41:51.

Me gustaría tener información sobre la influencia del deporte en niños, adolescentes, tercera edad ya que soy un entrenador y me gustaría saber aplicar bien estos conocimientos, gracias.

Paul Zabala Haro. Guayaquil, Ecuador, pazh13@hotmail.com, 26 Sep 2002, 18:29:18.

Me gustaría que tuviésemos un apartado para la gente como nosotros pudiéramos enterarnos de las ofertas de trabajo que exsiten en España ok un saludo por lo demás todo ok un saludo.

Jua Cañadas. Valencia, España, juandietas@teleline.es, 26 Sep 2002, 15:39:17.

Son excelentes tanto los tips, como las secciones, me gustó mucho. Espero seguir encontrando este tipo de trabajos, me interesan ya que soy dueño de un Gym y me sirve. Quisiera que proporcionaran las fechas de cursos tanto de fisicoconstructivismo como medicina del deporte. Gracias, nos vemos pronto.

Guillermo Pantoja Rodríguez. México, D.F.  México, guillermo_pantoja_rodriguez@hotmail.com, 24 Sep 2002,  21:27:14.

Me a pareció muy bueno, pero quisiera saber más en cuanto la nutrición, técnicas de ejercicios y pasos de aeróbicas.

Sandra Lliliana Ospina S. Medellin, Colombia,  mopaos@hotmail.com, 24 Sep 2002,  02:37:21.

Voy a poner un spinning y estoy muy desorientada respecto al equipo (marca) de bicicletas y modelo que debo comprar, las cotizaciones que tengo tienen los precios muy disparados por lo que no se por cual decidirme, me pueden ayudar con sugerencias, gracias.

Ana Laura Cruz Torres. D.F. México, analauracruz@prodigy.net.mx, 20 Sep 2002, 02:40:44.

Si alguien conoce un buen gimnasio con pesas, regaderas y lockers y todo EN CUAJIMALPA por Vista Hermosa,que que no sea caro. Agradeceria que me mandaran un mail diciendo donde. Gracias, Ryan.

Ryan. México,  D. F. México, ryanjeanes@yahoo.com, 18 Sep 2002, 16:47:02.

Mil Gracias es la primera vez que entro a esta pagina y esta de pelos, necesito informacion de spinning, lugares donde puedo practicarlo en el Estado de Mexico

Regina Martínez. México, Edo. México. México, tarsmx@yahoo.com.mx, 18 Sep 2002, 00:15:02.

El sitio es genial y la información también, yo también soy instructor de gimnasia y practicante de jujitsu. Paz, Fuerza y alegría siempre. ACCS.

Arthur Christian Cornejo Sánchez. Córdoba, Córdoba. Argentina, sanchrisisis@ubbi.com.ar, 16 Sep 2002, 22:00:26.

La página me pareció excelente, por no decir la mejor, pero encontré que le faltaba una sección de entrenamiento, rutinas y ejercicios para cada músculo y grupo muscular y también le falta un chat.

Andrés Tuohy Caviedes. Antofagasta, Chile, andresrock@vtr.net, 16 Sep 2002, 15:41:17.

Hola. Me gustaría que me informaran en dónde puedo tomar un curso para poder ser instructora pero certificada, porque antes daba clases de aerobics, pero como principiante y ahorita me gustaría tomar un curso para ser ya instructora pero con todas las bases. Gracias

Susana Georgina Ríos de La Rosa. Tuxtla, Gtz. Chiapas. México, susygeo@hotmail.com , 15 Sep 2002, 17:35:43.

Quiero saber acerca de sus cursos de hawaiano y en qué lugares se dan las clases

Elizabeth Rivera. México, D.F., México.  burbuja212002@yahoo.es, 13 Sep 2002, 21:05:28.

Me parece bien vuestra webb me gustaría que pusieseis algun ejemplo de algún ejercicio.

Gema Martinez Sanchez. La Coruña, Galicia. España, gemamartinez@.snm.com, 11 Sep 2002, 17:56:28.

Yo soy de Monclova Coahuila y me gusta mucho el spinning me gustaría ser instructora pero no se dónde pueda prepararme mejor si alguien sabe de algun lugar en Coahuila o en Nuevo León o cerca de aquí porfa´avísenme sí ???

Alejandra. Monclova, Coahuila. México, alekonflo@hotmail.com, 09 Sep 2002,  23:45:19.

Me gustaría saber qué sugerencias tienen ustedes para una maraton de aerobicos rutinas algo novedoso para poder implementarlo en Bogotá

Javier. Bogotá, Cundinamarca. Colombia,  jasela1@terra.com.co,  09 Sep 2002, 15:12:14.

Antes que nada dejenme, felicitarlos por su revista, muy interesante. miren tengo unos meses que entré aun gimnasio, y si he aumentado parte de mi masa muscular, lo que yo quisiera saber si me pueden proporcionar, una rutina de entrenamiento tengo 5 meses, y me interesaría mucho que me ayudaran por favor gracias ATENTAMENTE SERAFIN

Carlos. Tuxtla, Chiapas. México, sera_fin2@yahoo.com.mx, 06 Sep 2002, 20:08:55. 

Serían tan amables de informarme cuáles son los gimnasios de Carlos Hermosilo, pues hace algunos meses leí un artículo que él y otro futbolista habían inaugurado otro gimnasio más de su cadena que tenían por la ciudad y que pensaban abrir más. Pero también, que estaban muy bien equipados y que eran accesibles, es por eso que me interesaría saber de estos centros de ejercitación. Ya que yo estaba inscrito en el Sport City, pero es bastante caro. De antemano, agradezco su atención.

Jorge González. Tlalnepantla, Estado de México. México, jogor2000@hotmail.com, 05 Sep 2002, 22:54:50.

Me encantaría tener asesoramiento de Spinning, compré mi bicicleta y hago ejercicio en mi casa, me encantaría adquirir DVD´s para llevar a cabo mi rutina. Mil Gracias.

Claudia García. México, D.F. celizabeth_2000@yahoo.com,  04 Sep 2002, 15:40:23.

Me urge contactarme con médicos o medicina de mesoterapia para poder bajar de peso. Me pueden ayudar

Angeles Hernández Torres. Querétaro, Querétaro. México, ahernandezt@att.com.mx,  04 Sep 2002, 09:35:10.

Me parece estupenda la página solo falta actualizar algunos puntos gracias..

Alejandro. México, D.F. México, alejandro_ro@hotmail.com, 04 Sep 2002, 01:17:21.

Hola, felicidades, por esta página que realmente sirve de mucho, una pregunta yo asisto al gym llevo 2 años, pero tengo una duda acerca de las pastillas DIET BOST, cuales son las ventajas y desventajas de estas cápsulas, o si hay algo mucho mejor que esto de favor les pido que me lo hagan saber, y una pequeña sugerencia, me podrían indicar cuál es una de las mejores proteínas que existen en el mercado se los agradeceré muchísimo por esta información y felicidades.

Lorena García. Guadalajara, Jalisco. México.  lorena0408@hotmail.com, 03 Sep 2002, 14:38:59.

Tener mejor cuerpo.

Isabel Arreola Hernández. Tapachula, Chiapas. México, jabisabel.com,  03 Sep 2002, 11:58:59.

Hola me gustaría me informaran cuando haya un curso para ser instructora aeróbica. Tengo 9 meses que inicié un GYM. y mi maestra fue Cindy Crawfor por video. Y algunos ejercicios con banco... Me ha dado resultado... Pero quiera obtener un diñoma o algo que me acredite ... para ser en verdad una instructora... Gracias a Cindy... Mi vida ha cambiado. Ya que estaba muy deprimida por haber perdido a uno de mis hijos y aprendiendo de sus videos ahora... la vida la veo diferente y... tengo muchas amigas... espero me ayuden a saber más de esto... felicidades por su página... bye.

Maryte Mtz. Solanot. Orizaba, Veracruz. México, MAYTESOLANOT@YAHOO.COM.MX, 31 Aug 2002, 00:24:02.

Sigan construyendo el sitio pues creo que será más útil para todo el medio.

Ricardo Alonso. México, DF. México, ralonso_cardoso@hotmail.com, 30 Aug 2002, 11:34:04.

Realizar ejercicios para piernas, para sacar cintura y mantener firmes los glúteos.

Mery Hellen. Barranquilla, Suramérica. Colombia, 29 Aug 2002, 20:13:30.

Bueno yo escribo porque quisiera saber si ustedes me pueden ayudar a encontrar acerca de medicina deportiva ya que quiero estudiar esta carrera y no se a donde recurrir y si ustedes me pudieran ayudar le agradeceria ya que me interesa mucha ya que yo practico el karate y quisiera saber si pueden ayudarme a encontrar algo.

Justo Alberto Rodriguez Reyes. Morelia, Michoacán. México, beto_ojitos@hotmail.com, 
28 Aug 2002, 15:29:15.

Quisiera saber entré qué precios oscila el curso de spinning (mensual). Gracias.

Georgina Leyva. México, D.F., México,  georgina.leyva@loweworldwide.com, 27 Aug 2002, 13:45:29.

Muy bién a pesar de que es la primera vez que entro a esta página.

Ernesto Durán Rubio. Guadalajara, Jalisco. México, e_duran@auxilio.zz.com,  26 Aug 2002, 18:50:26.

Deberían de ser un poco más específico poner un tipo de rutina para cada una de las partes del cuerpo. pero de ahí en fuera están muy bien felicidades. saludos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Alba. Empalme, Sonora. México, estefania667@hotmail.com, 22 Aug 2002, 16:24:23.

Me interesa mucho hacerme la mesoterapia, me gustaría saber dónde están ustedes localizados, me gustaría mucho visitarlos y poderme hacer este tratamiento.

Erica López. Duluth, Georgia. USA,  ericalopez29@hotmail.com, 20 Aug 2002,  19:46:26.

Buena opción para enterarnos de todo lo que acontece en este mundo, ojalá pudieran informar cuando haya eventos por la Península de Yucatán, mil saludos gracias.

Reyna A Herrada Hernández. Campeche, Campeche. México, reynaherrada@yahoo.com 
20 Aug 2002, 15:29:00.

Hola a todos, antes que nada permítanme felicitarlos por su excelente página, quisiera que me dieran alguna orientación en lo siguiente:tengo pensado abrir un gimnasio el cual es de un espacio de 40m2, ustedes podrían decirme cuáles son los aparatos, mancuernas y barras básicos y más importantes que necesitaría para dicho espacio, asi mismo si supieran de alguna dirección donde podría adquirirlos, de antemano gracias por su atención.

Angel Guzman Leon. D.F., D.F. México, angelgl_tkd@hotmail.com , 18 Aug 2002, 01:26:01.

El portal es muy interesante y me gustaría recibir información sobre las jornadas ya que soy profesora de aerobica step y localizada.

Jorgelina Dening. El Talar, Argentina, AMD71@HOTMAIL.COM , 17 Aug 2002, 20:25:58.

Por favor me puede alguien escribir a mi correo electrónico y decirme si hay en Lima barrio de Pueblo Libre algún gimnasio y nutriólogo(a) que me puedan referir. Para no tener deseos de tomar bebidas alhohólicas y para ayudar a mi pancreas que lo tengo delicado. Saludos, José

Jose Guzmán. Lima, Lima. Perú, josephggb@yahoo.com , 16 Aug 2002, 16:04:58.

Más que opinión es una pregunta. Ojalá y haya alguien que me la conteste. Tengo 34  años y practico bici estacionaria desde hace 3 años, pero quiero saber hasta qué punto es completo. Me he conservado sin subir de peso pero hay algunas cosas de mi cuerpo que ya no me gustan y que han estado apareciendo recientemente. Hago 30 mtos. diarios.

Chelis Trejo. Villaflores. Chiapas, México, ctrejo_arguello@hotmail.com , 15 Aug 2002, 11:56:19. 

Hola me llamo Rodrigo vivo en Argentina soy Personal trainer master y profesor de educación física,  su página es muy linda este año pienso viajar a México. Me gustaría que me escriban para intercambiar opiniones ya que tengo mucho material de fitness porque soy docente de los cursos de fitness en Mar De la Plata. Un saludo.

Rodrigo- Mar Del Plata, Argentina, rodrigoricon@hotmail.com , 13 Aug 2002, 19:11:17. 

Felicitaciones, es excelente el servicio, quien les habla es instructor de aeróbicos en Perú, podríamos colaborar en forma conjunta para difundir nuestros eventos, yo les podría promocionar y llevar otros colegas para su país, muchos de ellos son instructores que he formado y siempre nos vamos a diferentes países. Hace poco los llevé a la Argentina. Espero su pronta comunicación. martin_tapia@terra.com 

Martín Tapia. Los Olivos, Lima. Perú,  aerobicosmartin@hotmail.com , 13 Aug 2002,
13:30:47.

Montserrat: necesito ver si puedes apoyar con las instrucciones para elaborar diferentes platillos a base de papa. Mi correo es:  COLOMO87@HOTMAIL.COM . Te lo agradeceré.... *  También necesito saber sobre la alimentación de la edad preescolar a nivel nacional.

Andrés Colomo Laparra. Tapachula, Chiapas. México, COLOMO87@HOTMAIL.COM, 
07 Aug 2002, 20:26:25. 

Tengo una pregunta, tengo inquietud de ensanchar mis hombros qué ejercicios tengo que realizar para lograr ese objetivo, tomando en cuenta que cuento con poco tiempo para asistir algún gym realizaría en mi domicilio las rutinas necesarias. Agradeciendo la atención y esperando su respuesta, muchas gracias.

Gerardo. Puebla, Puebla. México. gemelo1255@hotmail.com , 05 Aug 2002, 
23:34:10. 

Los aeróbicos son buenos para la salud, para tener condición y aprender a agilizarte.

Jorge armando. Perote, Veracruz. México, jarman_34@hotmail.com , 05 Aug 2002, 14:04:34. 

Necesito saber qué tipo de ejercicios puedo realizar para bajar un poco los brazos estómago, piernas. 

María Esther Díaz Rojas. Guanacaste, América Central. Costa Rica, estradanet@racsa.co.cr, 
03 Aug 2002, 22:47:02. 

Felicidades por esta página me ha resultado interesante y útil. Hace poco empecé a practicar spinning y me ha parecido un excelente ejercicio; sin embargo hace poco me enteré de la técnica Pilates y me gustaría practicarla; ¿Donde puedo asistir en la Ciudad de México a clases Pilates?. Espero su respuesta y !muchas gracias!

Guadalupe Fuentes. Ciudad de México, D.F. México, fraulupix@yahoo.com , 03 Aug 2002, 
16:19:55. 

Bueno pues los felicito por que me parece que la información que dan es bastante completa, útil y práctica. Aunque en realidad más que nada a mi me gustaría que me enviaran algo de informacion a mi correo que me ayude a disminuir mis chaparreras.

Aida González. Jacona, Michoacán. México, nat2305@hotmail.com , 03 Aug 2002, 02:57:39. 

Me parece muy buena la sección me ayudó a saber más de mi problema, los consejos son muy buenos y encontré algunos métodos de control.

Rocío Solis. Juárez, Chihuahua. México, rociosolism@hotmail.com , 02 Aug 2002, 14:18:26. 

Espero publique escuelas oficiales en donde se impartan cursos para instructores certificados (aerobics).

Francisco Rodríguez. Nezahualcoyolt,  México. México, paconutriologo@hotmail.com , 01 Aug 2002,  21:19:18. 

Me gustaría que publicaran algunas clínicas, sobre el tratamiento de la Halitosis aquí en México.Y sobre todo económicas ya que soy de escasos recursos porfavor.

Jorge. Huixquilucan, Edo. de México. México, reprimidoolvidado2002@yahoo.com.mx , 01 Aug 2002, 16:51:31. 

Me parece un sitio excelente, aprendí muchísimo, me encantaría que ampliaran un poco su página, la verdad está increible. Felicidades. Bye.

Brenda, San Cristóbal, Chiapas. México, b_rendon_flores@hotmail.com , 30 Jul 2002, 13:21:06.

Hola los felicito por su página, es muy interesante y desearía aprender más. Soy profesor de aerobicos y no se dónde podría aprender más, me podrías ayudar.

Luis Noriega Luján. Trujillo, Perú. Perú, roanori@mixmail.com , 28 Jul 2002, 13:57:59.

Muy bueno creo que sería recomendable mandarnos correos de vez en cuando.

Rodrigo Núnez, Santiago, Chile, rnunez@vtr.net , 27 Jul 2002, 00:27:56.

Me parece muy buena página la de ustedes muy interesante pero quisiera saber como puedo bajar 15 kilos por favor ayúdenme.

Silvia Sofia Flores, Guatemala, Ciudad de Guatemala. Guatemala, floresmaza@starmedia.com , 26 Jul 2002, 12:45:53.

Deseo ser instructora de aerobics y les agradecería me proporcionaran información sobre dónde puedo estudiar aquí mismo en Juárez de antemano gracias.

Ana lilia Montoya Martínez, Cd.Juarez, Chihuahua. México, anam8mx@aol.com , 25 Jul 2002, 17:03:54.

Me gustaría que me envien ejercicios abdominales. 

Marlon Yugcha. Guayaquil, Ecuador, visionmar@yahoo.com , 24 Jul 2002, 21:10:13.

Me interesa mucho el tema de la salud, pues soy diabética tipo 2. He encontrado mucha información necesaria e importante, pero me gustaria conocer la cantidad de gramos de carbohidratos que sea adecuado ingerir para una diabético, esa tabla sería de mucha utilidad para mi. Gracias

Rosa Tejada. Santo Domingo, Republica Dominicana, rosatejada@hotmail.com , 24 Jul 2002, 18:37:08. 

Me parecen muy interesantes los artículos y me gustaría que me llegaran a mi correo.

Ingrid Shirley Herrera López. Bucaramanga, Santander. Colombia, iherrelo@unab.edu.co , 
24 Jul 2002, 12:32:30. 

Buenas a mi me interesa mucho la carrera de aeróbicos, y quisiera saber una lista de las academias que puedan preparar para ser instructor de aeróbicos. Les agradeceré si fuera posible me lo mandaran lo antes posible a mi correo porque en agosto deseo estudiar pues espero una academia de prestigio donde me preparen bien.

Ruth Salazar La Rosa, Lima, Perú, musicageminis@hotmail.com , 22 Jul 2002, 22:49:12. 

Me gustaría que por medio de la página pudiera adquirir algún video de aerobics.

Javier Rosel, Mérida, Yucatán, México, 22 Jul 2002, 17:45:13. 

Hola como primer punto quiero felicitarlos por la página ya que sirve para aquellas personas que les interesa su salud, también quisiera que me informaran como qué tipo de entrenamiento sirve para bajar de peso, obtener tono muscular y aprender algo de defensa personal. Si es posible algun gimnasio que me quede cerca mil gracias.

Nazir Ortiz, Distrito Federal(zona sur). México, nazir_o@hotmail.com , 21 Jul 2002, 23:32:18.

Esta página web ha sido de mucha ayuda en lo que respecta a mi vida diaria. Gracias.

Fernanda. Hermosillo, Sonora. México, maferm@hotmail.com , 20 Jul 2002, 02:56:24.

Estaría interesado en encontrar en internet gráficos de entrenamientos para poder imprimirlos. Alguien sabe donde encontrarlos? Gracias.

David. Barcelona, España, davidmgmix@mixmail.com , 08 Jul 2002, 05:22:39.

Ante todo mis saludos, les escribo desde mi país Venezuela y les quiero decir que me encantó su página es muy interesante y proporciona mucha información me encantaría mantener una comunicación con ustedes ya que muy pronto deseo ir a México...SUERTE Y EXITOS. 

faddoul. Cabimas, Zulia. Venezuela, fadoulbassel@saludfmv.com , 07 Jul 2002, 18:47:40. 

Pues está exelente su información ya que yo tengo 20 años y estoy becado en el high activity gym de aquí el mejor gym de Orizaba y me gusta su página porque aprendo mucho de ella ya que quiero ser instructor y me gustaría dedicarme de lleno a esto. Por último muchas felicidades!

Franco. Orizaba, Veracruz. México, talio20@hotmail.com , 06 Jul 2002, 21:08:41.

Me gustan mucho sus servicios pero por favor me gustaría mucho me pudieran informar dónde puedo comprar algunos videos de ejercicios aeróbicos les agradecería mucho me ayudaran gracias. 

Alicia Palenzuela García. Eching, Munich. Alemania, lpalenzuela@aol.com , 05 Jul 2002, 05:46:11. 

Hola!!! Esta no es una opinión, más bién es una pregunta; que relaciona mi caso. Yo soy una persona que tuvo serios problemas de sobre peso, pesaba 133 kilos y con ayuda de un nutriólogo ahora peso 78 kilos, me siento de maravilla, lo que pasa es que quedé muy flácido, he intentado pesas, cardiovascular de alto y bajo impacto, cremas, jaleas, jabones, pastillas quema grasas junto con proteínas y ya llevo así casi 2 años y no veo mejoras. ¿qué me recomienda hacer sin necesidad de recurrir a cirugía? se lo agradecería mucho si me diera su punto de vista ha este caso. Por su atención MUCHAS GRACIAS.

Martin Davis. Hermosillo, Sonora. México, tindavis@hotmail.com , 30 Jun 2002, 03:05:40.

Deseo saber si me pueden ayudar con alguna información sobre, tipos de entrenamiento, para perder peso y ganar masa muscular, tengo un año en el gym, pero los resultados están muy escasos, o será acaso mi genética, que no da para el gym, deseo me ayuden, tengo 39 años, 1,70mts. estatura actualmente peso 175lbs, la cintura mide 100cms, me es imposible bajar la barriga espero algún comentario gracias César.

César Tenesaca Espinoza. Guayaquil, Guayas. Ecuador, cesar_tenesaca@hotmail.com , 30 Jun 2002, 00:00:22.

Dónde compro los steps, jgos. de ligas, tapetes, etc. si alguien me puede ayudar en esto se los agradeceré mucho.

Bertha de Loubet, Villahermosa, Tabasco. México, bertha_loubet@hotmail.com , 29 Jun 2002, 20:42:46. 

Me podrían informar lo que es RETINO PATIA DEABETICA, sus causas, desarrollo y solución.

Alicia Silva, México, D.F. México, miguelhr_ipn@hotmail.com , 27 Jun 2002, 13:38:30.

Estoy muy de acuerdo con todo lo que hay aquí y pienso que es muy importante resolver este tipo de inquietudes para las personas ya que hay muchas que no les importa como estén de salud y esto es un llamado de emergencia en caso de padecer algún mal.

Juan Manuel, Veracruz, Veracruz. México, jmzurdo29@hotmail.com , 26 Jun 2002, 18:12:40.

La verdad una experiencia inolvidable. Además estamos en la Organización de nuestra II Olimpiadas.

Alexander Cerrud Castillo, David, Chiriquí. Panamá. scouts88sfa@hotmail.com , 24 Jun 2002,  21:58:15. 

Hola les escribo para saber si me pudieran decir cómo reduzco la celulitis de mis piernas y un poquito de mis pompas, yo soy más o menos delgado. Bueno me despido adios.

José Miguel, Acapulco, Guerrero. México, migueljose13@hotmail.com , 24 Jun 2002, 13:49:06.

Es bueno conocer sobre ejercicios, pero deseo me envien ejercicios para poderlos hacer en mi casa porque me gusta hacerlo y me siento bien cuando los hagos muchas gracias por todo margarita ciudad habana cuba.

Margarita. Habana Cuba, Cuba,  finanza4@hoteles.cyt.cu , 22 Jun 2002, 14:48:33.

Sinceramente tengo pocos conocimientos en cuanto a ejercicios se refiere. Tengo 3 meses de haber iniciado en un GYM, pero no nos dan la información suficiente y aquí he encontrado información valiosa que me ha servido para hacer mis ejercicios de una manera más apropiada. Por sus notas importantes Gracias.

Ing. M. Cuahuizo. Cholula, Puebla. México, mcuahuizo@hotmail.com , 22 Jun 2002, 09:52:34.

Está muy interesante la página, estoy buscando consejos sobre como subir de peso y creo que está muy buena la redacción del árticulo, creo que es muy importante el artículo que está en construcción sobre el peso ideal. Gracias.

Laura Corral, Chihuahua, Chihuahua. México, lclc5@yahoo.com , 21 Jun 2002, 16:59:21.

Hola!! Pues está muy padre su idea! Quería ver si me pueden decir si existe algún gimnasio en la Zona norte donde pueda practicar Kick Boxing! gracias!

Erika Ochoa.  D.F. México, eri8aortiz@yahoo.com , 20 Jun 2002, 13:21:13.

Hola, mi nombre es Ruth y quiero felicitarlos por su invaluable información que nos brindan y aprovechándome de eso quisiera hacerles una consulta: Soy una persona que tiene la convicción de querer tomar un curso de aerobics, la verdad es que en el gym que estoy ya me aburrieron, como que ya me estanqué y quisiera darme un nuevo aire, unos amigos del gym, me mencionaron lo de su página, pero no encontré ningún curso para principiantes o básico dentro del d.f., quisiera dar un nuevo paso en mi vida, por eso quisiera que me ayudaran, por favor. y muchas gracias de antemano, Ruth.

Ruth. D.F. México, ruthambriz@hotmail.com , 20 Jun 2002, 12:09:10. 

Hola que tal!! a mi me pareció muy interesante su página solo que me gustaría que también nos informaras de ropa para hacer aeróbicos o cualquier otro tipo de ejercicio, yo soy instructora de aeróbicos y me gustaría que me mandaran información sobre cursos de actualización, talleres, etc. Mi edad es de 16 años y llevo casi año y medio dando clases, he tomado mis cursos y todo pero no se si esté bien que a mi edad puedan existir instructoras por que todavía soy menor de edad espero que me puedan dar un consejo.

Carla. México, México, carla_burbuja@hotmail.com , 19 Jun 2002, 15:19:51.

Deseo obtener información de cuando habrá en Oaxaca, Oax. cursos aeróbicos, les agradecería me contestaran en la brevedad posible.

Dinhora. Oaxaca, Oaxaca. México, dith93@latinmail.com , 19 Jun 2002, 14:02:22.

Más que una opinión es una pregunta. Tengo un problema y es que necesito hacer ejercicio para mentenerme en un peso decente. En estos momentos estoy en 70 Kg con 1,70 m de altura y me sobren chichas por todas partes. El problema es que me gustaría saber si existen ejercicios para adelgazar, a parte de la bicicleta, la cinta y los abdominales, por que cada vez que voy al gimnasio hago siempre lo mismo y acaba siendo un " coñazo ". Me refiero a pesas,... Con las pesas el problema que tengo es que cuando hago al cabo de poco tiempo parezco una raba rebozada de grasa.

Gorka. Bilbao, España, gsanvicente@euskalnet.net , 18 Jun 2002, 14:36:52.

Hola como estás Antonia Garcia? Bueno están excelentes las recomendaciones de la página, los felicito, por otro lado me gustaría que me ayudaran a hacer una rutina, ya que tengo un gym en mi casa es el weider 8507 y me gustaría que me mandaran una rutina, te escribo a tu dirección para enviarte una foto de mi aparato en caso de que no conozcas el modelo. Muchas gracias.

Mario Ortega Martínez. Estado de México. México, mario_bross@excite.com , 16 Jun 2002, 00:15:07.

Necesitamos a cualquier nivel orientación sobre alimentación adecuada y productos naturales para la salud.

Maria del Rosario Burciaga, Durango, Dgo. México,  Espartaco22@Prodigy.net.mx , 15 Jun 2002, 20:05:07.

Se me hace una super revista, la verdad no había tenido oportunidad de entrar a la página, pero los felicito, han hecho un super trabajo. Quiero aprovechar para pedirles que si me pueden enviar lo relacionado a lo que fue el torneo de nuevos talentos de la Asociación Víctor Estrada, así como la competencia de Tae-Workout.

Ana Patricia Quintero López, Hidalgo, Michoacán. México, ANY1580@HOTMAIL.COM 14 Jun 2002, 16:02:37.

Felicidades, todo esto está super, espero sigan haciendo esto. Me gustaría que pusieran coreografías de Hi-Low siento que me hace falta ya que vamos al día en esto no puede uno quedarse. Por favor necesito música ya que por acá no se consigue. Gracias de antemano por su pronta respuesta.

Ma. Del Carmen Bermúdez G., Comitán, Chiapas. México, beverlygym@hotmail.com , 
13 Jun 2002, 19:53:40.

Me interesa saber de alguna academia donde den clases para ser entrenador de aerobics y/o baile moderno, jazz de preferencia en guadalajara gracias.

Karla. Colima, Colima. México, karlita_yo@latinmail.com , 13 Jun 2002, 16:36:04.

Me gustaría conocer más acerca de todas las cosa que tienen relación al ejercicio, salud, etc.

Claudia González Sánchez, Yucatán, Mérida. México, splash944@hotmail.com , 13 Jun 2002, 13:00:37.

Me gustaría saber sobre un curso para entrenadora de aerobics en guadalajara espero recibir una respuesta gracias.

Karla, Colima, Colima. México, karlita_yo@latinmail.com , 12 Jun 2002, 17:29:12.

La verdad es la primera vez que entro a esta página, pero parece ser bastante conocida. Estoy interesada en saber de un sitio en donde enseñen kick boxing en Bogotá. Agradecería una pronta respuesta, ya que he acudido a muchos sitios y nadie me da razón. gracias.

Lina. Bogotá, Colombia, hingaus@yahoo.com ,
12 Jun 2002, 00:29:43.

Hola soy instructora aeróbica y necesito bajar música a través de ustedes me pueden ayudar por favor los felicito por su página

Angelina Contreras. Santiago, Santiago. Chile, 
angelsport50@hotmail.com , 09 Jun 2002, 20:54:45.

Hola que tal reciban un caluroso saludo desde Puebla soy profesor de arte marcial limalama además doy clases de limalama aeróbico yo lo llamo aerolama parecido al taebo pero está reconocido por mi federación.

Prof. Jesús Caldera, Puebla, Puebla. México, tigres@angelopolis.com , 08 Jun 2002,  00:48:43.

Hola: Me gustaría, si fuera posible, que me enviaran la bases de datos de los hospitales o doctores porque ya la busqué y no la encuentro en la página. Empece hace un mes a ir al spinning y me pegué en la rodilla con la manija de la presión, y me gustaría que me asesorará un médico si lo que hice fue lo indicado y si no tengo alguna secuela de lo mismo.Ya que aún me sigue doliendo y no me gustaría dejar de ir al spinning. Gracias y me encantó su página. Saludos.

Verónica Cano F. D.F., México, vcano76@yahoo.com , 07 Jun 2002, 17:03:38.

Me gustaría saber sobre las enfermedades que cura la vívora de cascabel ya que pienso que su sección es muy interesante gracias.

Jorge Lanzagorta Castro. México, D.F. México,
munesur85@hotmail.com , 06 Jun 2002, 22:15:02.

Me parece muy buena esta web sobre salud, fitness y demás es muy original.

Agustin. Cordoba, Cordoba. Argentina, ael35128@hotmail.com , 05 Jun 2002, 16:28:58.

El sitio está muy desorganizado, y la información que presentan es en su mayoría superficial. Ojalá pueden mejorar el contenido y la forma. Desearía encontrar información sobre el cuerpo, el ejercicio y la nutrición, como en revista especializada. Lo light me interesa a la hora de la báscula, no al consultar una publicación.

Ricardo Velderrain. Monterrey, N.L. México, neurotico@hotmail.com , 04 Jun 2002, 19:13:47. 

Es un buen servicio, pues saben, tengo 34 años, mido 1:78 y siempre he pesado entre 60 y 63 kilogramos, no he podido subir de peso, me dicen que por que mi organismo consume muy rápidamente los nutrientes, que nececito una especie de anabólico no natural para inhibir esa aceleración y asi subir de peso, yo no lo creo pues a partir de hoy llevaré a cabo lo que aquí indica. y así lograr subir de peso... Gracias.

Alejandro Centeno, Cuautitlan, México. México, darelvil@hotmail.com , 03 Jun 2002, 
15:57:51.

Hola me gustaría ser instructora de aerobics ojalá me pudieran dar información de algunas ecuelas o centros capacitadores. Gracias.

Ana, D.F. México, uirana78@hotmail , 31 May 2002, 14:25:09.

Esta buena la página...bueno quisiera saber dónde hay lugares para poder practicar kick boxing, box, tae bo, etc... gracias, espero su respuesta. 

Ekel Kesnee Martinez, Monterrey, Nuevo León. México, EKEL0@hotmail.com , 01 Jun 2002, 14:44:07.

Quiero tener un instrctor de spining al menos por video VHS ya que en mi país y ciudad me ha sido imposible conseguir este video para que mi clase de spining en mi casa sea agradable. Agradezco la atención prestada DIANA. 

Diana Puentes. Medellín, Colombia, vidriostarapaca@epm.net.co , 27 May 2002, 14:06:58.

Hola. Los felicito por su página, estoy interesada en ser instructor de aerobics, siempre me ha gustado el deporte y por cuestiones de escuela y trabajo, solo he tomado clases. Tengo 30 años y los últimos 2 años me alejé del ejercicio por un accidente. Crees que aún podria ser instructor. De ser positiva tu respuesta podrías decirme en dónde me puedo iniciar. Gracias.

Felisa Montoya. México, D.F. México, cosa81@yahoo.com.mx , 27 May 2002, 13:30:39. 

27/05/2002 buenos días, estuve leyendo sus artículos y me sirvieron de mucho pero cuando quise contactarme con algún gimnasio me desilusioné al solo encontrar uno y nunca respondieron a mi llamada telefónica, ni hablar..... les felicito por sus artículos y quisiera, perdonando el atrevimiento,que me orientaran si hay algún tipo de medicamento para no desear comer entre comidas, yo trabajo y a veces se me antoja estar comiendo aunque no tenga hambre,  me preocupa porque estoy subiendo de peso (ya tengo mas de 6 kilos de más) quisiera hacer un tipo de ejercicio pero no sé como hacer los calentamientos, brinco cuerda, ando en bicicleta fija (en mi casa) y termino cansadísima sin ver resultados. Gracias estoy verdaderamente desesperada.

Magdalena Maldonado P. Villahermosa, Tabasco. México, mecmp0305@t1msn.com , 
27 May 2002, 12:25:12.

Primero que nada queremos darles las gracias por el apoyo recibido y que cuando nos nesesiten estamos a su disposición gracias por todo me despido deseando lo mejor para todos.

grupo spunk-ja, Saltillo, Coahuila. México, el_babelo@latinmail.com , 26 May 2002, 17:29:16.

Me interesa tomar cursos de spining o si hay alguno mas avanzado me gustaría conocerlo.

Blanca Granillo. D.F., México,  blancagranillo@netsolutions.com.mx , 26 May 2002, 04:44:42.

Bien yo vivo e Tlalnepantla Estado de México pido ayuda para localizar una escuela de kick boxing acá en tlalnepantla.

David Hernández Gómez. Estado de México, México, dhernandez_gomez@hotmail.com , 24 May 2002, 23:12:00.

Quiero aprovechar este excelente espacio para ver si alguien le interesa asociarse conmigo en un spinning, o bien te rento el local. Cuento con dos gimnasios excelentemente ubicados, si requieres más información contactame.

Ing. Gilberto Heliot. Guadalajara, Jalisco. México, gilberto_1973@hotmail.com, 24 May 2002, 14:27:13.

Me parece muy interesante su página, ya que contiene información de gran interés, quisiera preguntarles si tienen alguna información del evento IDEA que será en San Diego, les agradecería mucho si me envían algo de esa información.

Claudia Andrea Rábago Castañeda. México,  Distrito Federal. México, candrea0210@hotmail.com , 20 May 2002, 14:43:35.

Me parese muy interesante los comentarios y opiniones de diferentes especialistas, gracias.

Francisco. Cuernavaca, Morelos. México,  gamo0147@hotmail.com , 20 May 2002, 00:01:04.

Próximo 25 mayo Barcelona 9 instructores, 9 estilos distintos, 7 increíbles sesiones, 2 instructores por sesión duos elite convención de Aerobic!!! Más información en el número de teléfono 24 Horas 620-50-50-28.

Oscar Oliveras. Barcelona, España,  oliverasoscar@hotmail.com , 15 May 2002, e: 20:34:10.

Hola que tal un saludo y una felicitación por su página me parece de lo más completa y quisiera saber por que hay instructores de aerobics dando clases de tae-bo quien los certifica porque yo se que el creador del tae-bo no está certificando instructores gracias por su apoyo para salir de dudas gracias. 

Jesús Caldera. Puebla, Puebla. México,  tigres@angelopolis.com , 10 May 2002, 01:52:32.

Hola, buscando información del spininng me encontré con su página y sorpresa esta muy interesante, me encantaría saber qué tipo de música se necesita para una clase de spinnin mi hermano y yo decidimos poner un establecimiento para las clases por lo pronto vamos a comprar 10 bicis, esperando que en un futuro tengamos más.. asi que les voy a estar dando lata para saber una que otra información gracias y que tengan bonito dias...

Guadalupe Mijangos. Guadalajara, Jalisco. México, mijangos125@yahoo.es , 09 May 2002.

La revista me parece una excelente opción para quienes practicamos Aeróbicos y pesas. Me gustaría que se abriera una sección de "tribuna" al público dónde poder comentar irregularidades o tratos raros y discriminatorios; calificar los métodos de ciertos instructores, etc. Gracias por su espacio.

María Isabel. México, Distrito Federal. México,
isamere@todito.com , 09 May 2002, 02:37:05.

Realmente me interesó el artículo sobre migrañas... necesito saber qué es y para qué sirve el medicamento que contiene velproato de magnesio, les agradeceré su información.... sufro de migrañas....

lacecy_9@hotmail.com, 07 May 2002, 17:36:21.

Es la primera vez que entro a esta página y me gustó mucho. Me gustaría que me dijeran si hay algun video de aerobics o alguna combinacion de ejercicios, con música movidilla y actual y que esté en español. espero su respuesta, mil gracias.

Nydia V. Tijuana, B.C., México, nydiads@hotmail.com, 03 May 2002, 18:53:25.

Hola que tal saludo a todos deseo saber qué puedo hacer yo para rebejar un poco de peso quisiera alguna receta si me la pudieran enviar por favor tomen en cuenta que soy hipertensa osea presión alterial y peso 168 lb agracería que me contestara a este correo gracias.

Esperanza. Panamá, Panamá, jumt200@hotmail.com, 01 May 2002, 16:13:46.

Me gustó la página pero creo que debería tener mas opciones de búsqueda como un portal completo, yo busco información sobre cómo bajar las molestas chaparreras ya que tengo 2 meses en el gym y he visto resultados en todo mi cuerpo menos ahí, además también para afirmar el busto y como prevenir la aparición de estrías ya que de por si tengo muchas entre las piernas, detrás de los hombros, y en la espalda baja, gracias de antemano y sigan adelante.

Gaby. Saltillo, Coahuila, México, jglgclsca@yahoo.com.mx, 30 Apr 2002, 21:57:16.

Hola, he leído la página que han hecho y tiene un contenido excelente, de mucha utilidad y con mucho contenido informativo. quisiera hacerles las siguientes preguntas en base a lo siguiente: Existen en el mercado los relativamente nuevos Testroxin GEL (Nutra Sport) y Testrogel (Klein-Becker’s), ambos contienen androstenedione (Androstene) y progesterona para ser empleados en forma de crema. 1.-¿que tan efectivo pudiera ser su uso para el aumento de masa muscular?
2.- ¿puede ser usado por mujeres y podria obtener ganancia muscular? 3.- ¿puede ser usado por mujeres tomando anticoncepotivos orales? Agradeciendo de antemano su atencion, reciban un cordial saludo Paco

Francisco. Los Mochis, Sinaloa. México, espinozavalverde@hotmail.com , 29 Apr 2002, 16:17:35.

Me gustaría que ampliaran la lista de gym's, porque quisiera otra opción alterna al que ahora asisto. Y que en algún espacio pudiera dar a conocer las irregularidades y comportamientos de ciertos mal llamados instructores. Como es el caso de un tal Julio César X, del San Francisco Magic Gym.

Isabel palafox. México, D.F. México, isamere@hotmail.com , 28 Apr 2002, 00:21:36. 

Soy un loco del deporte!! llevo practicando 12 años taekwondo y me he pasado al cardio kickboxing desde hace unos meses y me encanta también practico spinning, body pump, aerobic...me gustaría saber cómo podria sacarme un titulo de tae bo o algo similar

isaac. Madrid, España. isaky69@hotmail.com, 
25 Apr 2002, 05:46:56.

Vivo en un pueblito de menos de 500 habitantes no hay nada que hacer tengo un juego de barras y pesas libres las cuales no puedo usar porque no tengo una rutina habría modo de que me hicieran llegar una. gracias

levana. San Sebastian, Jalisco. México, 
22 Apr 2002, 18:03:23.

Creo que la página está mega completa e interesante, felicidades!! Me interesa saber cómo o dónde puedo tomar un curso para ser instructora, ojalá que puedan orientarme, se los agradeceré muchísimo pues hace mucho perdí la pista de las asociaciones y me interesa retomar ésta actividad. Tks.

Itzia Toledano. Guadalajara, Jalisco. México, 
toledano_itzia@yahoo.com , 22 Apr 2002, 14:01:51.

Me interesa mucho la actividad aeróbica y me encantaría me mendaran informacion sobre esta misma actividad ya que yo soy instructora de aerobics en un club

Morayma Yazmin Cruz Beltran. Villahermosa, Tabasco. México, moryyaz@hotmail.com, 19 Apr 2002, 17:10:30.

Me parece muy buena su página ya que yo soy instructor de la Reebok University pero de Panamá, y me gustaría que mi país llegara a tener el avance en el fitnnes como lo tienen ustedes chaoooo

Carlos David Ramirez. Panamá, Panamá, cddavid83@hotmail.com, 17 Apr 2002, 22:57:40.

Me interesaria recibir información sobre todo fitnes, sigo programas televisivos y gravo, soy instructora y me cuesta armar coreos, doy clases casi todos los días y ya no se que más dar. gracias y por favor ayudenme.

Beby. Sante Fe,  Sante Fe. Argentina, beby_franco@uol.com , 16 Apr 2002,  00:36:27.

Deberían meter rutinas para descontrol muscular

VANIA GUTIERREZ ALMARAZ. CUAUTITLAN IZCALLI, MEXICO.  MEXICO, vania_gutierrez@terra.com , 15 Apr 2002, 00:52:14.

Hola, me gusta su página, les comento que hace tiempo dejaron de vender en Sanborns la revista gymnastics, que era exclusiva de gimnastas, no podrían uds. tener un espacio para publicar artículos sobre el tema. podrían escribir las propiedades de las verduras digamos así como la lechuga, zanahoria, berro, apio, betabel, bueno gracias.

Jesús Olivares. México, D.F. México, jessbond@hotmail.com , 11 Apr 2002,  15:59:59.

Hola! me ha parecido esta página de mucho interés, me agrada haberla encontrado pues estoy deseosa de encontrar información acerca de como estudiar la carrera de nutrición en saltillo, POR FAVOR ALGUIEN ORIENTEME! MIL GRACIAS!!!!!!

Leti Ramírez. Saltillo, Coah. México, letirmz@hotmail.com ,  11 Apr 2002,  02:14:57.

Hola felicidades por su página, aprovecho para saber si me pueden recomendar algunos ejercicios para bajar la chaparrera soy delgada pero esa parte de mi cuerpo no me gusta de antemano gracias

Jeanette Cortes. Tultitlán, México. México, cortesjeanette@hotmail.com , 05 Apr 2002, 
14:04:51.

Doy pláticas y atiendo a los Clubes de Diabéticos e Hipertensos de mi Unidad Medica N.B.S.=2, es difícil convencerlos para que respeten su dieta hipocalórica, sus artículos me servirán de mucho. Gracias

Dr. Roberto Velazquez Tijerina. Camargo, Tamaulipas. Mexico, velazquezrobertodr@hotmail.com , 05 Apr 2002, 00:39:02.

Me parece una revista muy interesante y de gran utilidad informativa para las personas que nos dedicamos a esta industria. Y me gustaría recibir sus publicaciones. Mi dirección es: Ganaderos#5611. Arcos de Guadalupe. C.P.45020. Zapopan Jalisco, Mexico.

J. Leonardo Uribe Arias.  Zapopan, Jalisco. Mexico, uleonvm@hotmail.com ,  04 Apr 2002, 
14:47:11.

Deseo ser instructor de aerobics, pero no sé donde puedo tomar cursos (solo he tomado clases, pero nunca para ser instructor gracias.

Yadira Morales Baeza.  México, D.F.  México
impregra@netmex.com , 03 Apr 2002,  18:27:52.

Esta página trae consejos que me han ayudado en mi rutina y quisiera ver si alguien sabe cosas acerca del yoga y si ayuda en el gimnasio

Alicia Cardozo. Madera, Chihuahua. México, flaca11@esmas.com , 03 Apr 2002, 15:47:05.

El sitio está muy bueno, es muy completo pero tal vez necesita un poco de fotografías. Les doy las gracias porque está muy completo y lo necesitaba. Sigan creciendo que es muy útil.

Miriam Paola Naddaf. Buenos Aires, Argentina, miriampaolan@hotmail.com , 01 Apr 2002,  21:05:51.

Hola, estoy estudiando para ser instructora de aeróbicos me encantaría que den más información como la música y las combinaciones de ejercicios en el step. Gracias.

Flor. Lima, Lima. Perúa, jfandreita@hotmail.com ,  01 Apr 2002,  14:27:57.

QUIERO FELICITARLOS POR ESE GRAN ESFUERZO QUE ESTAN REALIZANDO, SE SIENTE CUANDO UNO ESTA EN SU PAGINA QUE REALMENTE AMAN LO QUE HACEN. Y QUIERO MOTIVARLOS PARA QUE SIGAN ADELANTE REALIZANDO ESTAS TAREAS QUE SON MUY ABIERTAS E IMPORTANTES Y CUANDO SE ESTA LUCHANDO EN UN PAIS QUE NO TIENE LA CULTURA DEPORTIVA ADECUADA. DE VERDAD FELICIDADES.

PEDRO LANDEROS ZARCO. México, D.F.  MEXICO, pedrolanderosz@hotmail.com ,  31 Mar 2002, 22:07:26.

Hola me parece de mucha importancia este tipo de páginas puesto que nos ayuda a como mantenernos en forma pero tengo una pregunta existe algun lugar donde ustedes den aerobics o algo así quisiera saber la dirección y el costo gracias.

Pamela. México, Distrito Federal. México, pame_josephin@hotmail.com ,  31 Mar 2002, 
21:36:58.

Habian de poner fotos de boxeadores u otros juegos Ahi tienen peluquerías con fotos pueden usarlas gracias.

Rogelio. Cd. Hidalgo, Mich. México, rogesilver@yahoo.com , 27 Mar 2002, 00:32:47.

Hola!!! Me da mucho gusto poder encontrar una página tan completa como esta. Donde yo vivo no se practican los aeróbicos como deben de ser. Actualmente estoy tomando un curso para instructor de aerobics en la Cd. de Irapuato a 1hr. y media de donde yo vivo. Pienso abrir un gimnasio ya que en mi ciudad no hay ninguno y pienso que es muy importante que la gente se preocupe por su salud. Quisiera que me orientaran sobre direcciones de proveedores de equipo para gimnasos e implementos de aerobics. Me sería de gran ayuda su informacion y apoyo. Gracias!!1Hasta luego.

Belinda Godinez Sillero.  J. Rosas, Guanajuato. México, belysi@hotmail.com , 26 Mar 2002, 21:43:46.

Estas páginas me parecen fascinantes, pero deberían haber más pregunatas de la gente, y es que yo estoy haciendo un trabajo del colegio y necesito más informació. Gracias.

Nuria Martin. Capellades, Barcelona. España, cevinet@eresmas.com , 25 Mar 2002,  10:30:56.

Pues creo que es una muy buena página por que te dice como empezar a ponerte en forma a gente como yo soy una persona de 17 años y me interesa ponerte en forma y me da una buena explicación de lo que quiero ejercitar y para que me sirve..

Marcos Javier Rangel Mercado. Culiacán, Sinaloa. México, elcosmar_rangel@hotmail.com 
25 Mar 2002, 01:20:56.

Quisiera que me enviaran algunos ejercicios para disminuir las chaparreras o algún método, por favor.

Elsa Llovera de Zanoguera. Campeche,  Campeche. México, e_llovera@yahoo.com , 
20 Mar 2002, 14:02:14.

Se me hace muy bién.

Adriana. Hermosillo, Sonora. México, adri512, 19 Mar 2002,  21:03:34.

Nececito aparatos para agrandar mi centro de entrenamiento.

José Pérez. San Carlos, Cojedes. Venezuela, coto line@hotmail.com , 19 Mar 2002,  14:09:00.

Lo que pasa es que yo estoy empezando a convertirme en cheerleader, así que me gustaría que me mandaran a mi mail los nombres de las canciones (con sus autores) que se puede utilizar para hacer aeróbicos. Si lo hacen se los agradecería muchísimo. Adios

María José Romero. Quito, Pichincha. Ecuador,
m070789@hotmail.com , 16 Mar 2002,  17:45:48.

Me gustó mucho su página ya que contiene temas de interés para mi pues me gustas mucho practicar erobic´s tanto que aunque estudio psicología me gustaría ser instructora. Por favor si pueden recomendarme una escuela u orientarme se los agradecería. Por el momento seguiré consultando su página BAY.

Adri. Los Reyes La Paz, México.  México, alibech78@hotmail.com , 14 Mar 2002, 20:33:46.

Pues la verdad me pareció muy buena y ahora la estoy utilizando para mi tesis que ya me voy a graduar como instructor de aerobics. Gracias.

Mary Aceves. Tijuana, Baja California. México, BEBITA_CORTES@HOTMAIL.COM , 14 Mar 2002, 15:42:43.

Me gustaría recibir su boletín electrónico. Gracias.

Carlos López Negrete. México, D.F. México, jclopeznb@infosel.net.mx , 13 Mar 2002, 14:56:53.

Excelente me gustaría recibir su informacion periódica

Carlos López Negrete. México, D.F. México, jclopez@infosel.net.mx , 13 Mar 2002, 14:47:36.

Hola a todos. Nuevamente por aquí...!!!! Da gusto saludar a gente que se preocupa por su salud. Una sola cosa quisiera pedirles, necesito informes acerca de si en algun gimnasio de la capital se dan clases de Dance-HipHop. Vi unas rutinas de Esther González en TV Mexiquense y me agradó muchisimo, quisiera aprender esas coreografias, de verdad se los agradecería . Y si alguien conoce a Esther, pues diganme si da clases en Toluca, para ir hasta allá. saludos..!

Sergio López. México, D.F. México, slopez@bancomer.com , 12 Mar 2002,  03:15:33.

La página y los vínculos que contienen, me parecen muy buenos, así como información completa de eventos en general, y de los gimnasios en las diferentes ciudades de la República Mexicana

Carmen de los A. Abrego Gutiérrez.  S.Martín Texmelucan, Puebla. México, carmendelosa63@hotmail.com , 09 Mar 2002, 
19:19:36.

Me gustaria informacion de ventajas y desventajas del spinning para adolescentes de 13 a 18 años.

Rocio. Lima, Lima. Peru, rociosm@terra.com.pe , 06 Mar 2002, 16:50:01.

Hola: Me interesan cursos de taebo y spinn aquí en Guadalajara gracias.

Adriana. Guadadalajara, Jalisco. México,  jinetamx@hotmail.com.mx , 05 Mar 2002, 17:01:05.

Me gusta mucho lo que leo aquí me gustarían imágenes mostrando posiciones correctas en las rutinas pero en general es muy buena la revista.

Luis Enrique Hernández Sampedro. Distrito Federal, D.F. México, bodde1@hotmail.com , 
04 Mar 2002, 19:52:07.

Jorge Blanco desea ser instructor de pesas, quiere saber los institutos donde dan clases. gracias

Yorky Pedrón. Los Teques. yorkyp@cantv.net, 03 Mar 2002, 12:43:14.

Felicidades por este espacio tan interesante, ojalá que hubiera muchos mas espacios como éste. En general todo me resultó de interés.

Francisco Organis. México, D.F. México, 19580502@prodigy.net.mx , 03 Mar 2002, 00:35:10.

Tienen muy buena información.

Cándida. Chinandega, Nicaragua CANDISEG@LATINMAIL.COM , 27 Feb 2002, 13:30:10.

Favor redireccionar los e-mails que recibo a daniel.abreu@ing-barings.com a la nueva cuenta a usar daniel271057@cantv.net

Daniel Abreu. Caracas. Dto. Federal, Venezuela. daniel271057@cantv.net , 
26 Feb 2002, 13:23:30.

Por favor enviar datos.

Oscar Chahua. Lima, Lima. Perú. 
OSCHAHUA@MIXMAIL.COM , 05 Feb 2002, 21:35:16. 

Pués bién me interesa decirles que su página está un poco falta de vistosidad, sin ofender, pero aun así es un gran apoyo para nosotros que gustamos de practicar este hermoso deporte de los gimnasios, les envío un saludo, espero no me lo tomen a mal es una opinion muy personal y el contenido de la misma refleja única y exclusivamente mi punto de vista muy personal... un abrazo y mil gracias...

Vicente Hernández García. Chilpancingo, Guerrero. México,  v_hernandezg@hotmail.com , 04 Feb 2002, 23:07:30

Que está muy bien la alimentación y sus opiniones.

Anahi. Estados Unidos, Mexicali, Angeles, 04 Feb 2002, 19:28:23.

Hola me gustaría ser profesora de aerobics y no se dónde o puedo estudiar me podrías ayudar?

Estefania. España, Malaga. wed_nana@hotmail.com , 01 Feb 2002,  08:58:02. 

Me gustaría que me dieran consejos acerca de ejercicios para ensanchar las caderas, soy delgada pero creo que me falta un poco de volumen en las caderas, agradezco de antemano si alguien me puede ayudar!!

Silvia. Guadalajara, Jalisco. México, silvia_98@rocketmail.com , 31 Jan 2002, 18:50:59.

Este portal es una buena opción para estar informando en el deporte y la buena condición

CARMEN MARIANO. México, D.F. México,  mcmv@hotmail.com , 30 Jan 2002, 10:24:01.

Asisto al Gimnasio, hace ya quince dias despues de un año de no entrenar me parece fabulosa su página porque a pesar de que ya tengo idea del entrenamiento de pesas esta página me ha servido en mucho para aprender nuevas cosas que no conocía. Quería preguntar que clase de ejercicios serían buenos para mi esposa que hace dos meses tubo bebé y quedo gordita? Garcias

Carlos Ivan Cruz. Bogotá, Colombia, carloscruz@cassriesgos , 08 Jan 2002, 14:27:38. 

Me interesa todo lo que sea aerobics.

Alejandra Aparicio. Buenos Aires, Argentina, aleaparici@hotmail.com , 08 Jan 2002, 11:19:41.

Está super chevere espero que den información mas concreta de dietas para quemar grasa y ganar tono muscular, espero que las personas que deseen me escriban soy instructor de aerobicos. Fernando.

Fernando. Guayaquil, Ecuador,  frando@yahoo.com , 05 Jan 2002, 18:22:22.

En la sección de dirección de gimnasios, busqué y no hay de aquí en Monterrey ¿Porque no encuentro registrado ningún gim en esta página?

Mayra Gutierrez Meza. Monterrey, N.L. México, mayra_hg29@hotmail.com , 03 Jan 2002, 15:52:12. 

Me interesan mucho los cursos de instructora en algún lugar cerca a Aguascalientes o si existe una sucursal aquí por favor enviar la información a mi correo.

Lucía Aguila Pérez. Aguascalientes, Aguascalientes. México, lucyagui04@hotmail.com , 02 Jan 2002, 14:11:45. 

Es una página muy completa e interesante, me gustaría saber de los cursos de instructora pero de los lugares más cerca de Aguascalientes que ustedes ofrezcan.

Lucía Aguila Pérez. Aguascalientes, Aguascalientes. México, lucyagui04@hotmail.com , 02 Jan 2002, 14:11:45. 

HOLA!. Estoy realizando un trabajo de investigación y me gustaría que ustedes me proporcionaran: * sus experiencias con adolescentes que tienen problema alimenticios, los tratamientos utilizados usados para su reabilitación y las mejores formas de tratar con estos pacientes. Espero que puedan responderme porque es un trabajo muy importante. GRACIAS POR TODO! Además quiero felicitarlos por su página está muy interesante y completa. GRACIAS!

Marlene Abigail Amador Maldonado. Saltillo, Coahuila. México, marlen_abi@yahoo.com.mx , abigail_jym@hotmail.com.mx , 28 Dec 2001, 12:57:50.

Me fascina TODO ESTO.. Bien por Ustedes. Felicidades""". 

Isabel Meré Palafox. Distrito Federal. México. México, isamere2001@yahoo.com.mx , 26 Dec 2001, 16:11:52. 

Hace poco escribí y me sorprendí al recibir pronto una respuesta...Mil Gracias. Esta vez escribo por una amiga, ella es mi compañera en el gimnasio; se acaba de enterar que está embarazada y ella piensa seguir en el gimnasio, pero quisiera saber qué ejercicios se le recomendarían debido a su estado. De antemano les doy las gracias y felicidades.

Itzrú Brizuela. Oaxaca,  Oax. México, itziru@hotmail.com , 18 Dec 2001, 13:49:36

Saludos: Me parece interesante su página. Realizo diariamente ejercicio. Soy de las personas que me descuido tantito y subo de peso.

Fernando García Roldán. Mexicali (border Calexico),  Baja California. México, fgroldan@bestit.itmx.mx , 18 Dec 2001, 00:20:49

Hola a todos! En verdad que es una sorpresa encontrarse con una página como esta, bastante completa y sobre todo atractiva. Las secciones son muy buenas y creo que, incluso, se podrían agregar anunciantes de ropa deportiva y, como he visto en varios comentarios de otros aficionados al aerobics, sitios donde localizar música adecuada para la realización de rutinas. Quizá, hasta algunos demos de las técnicas de aerobics podrían ser muy útiles para comprender mejor la terminología que se maneja en éste tipo de ejercicio. Una última sugerencia: por qué no incluir algunas consideraciones para la realizacion de los aerobics en personas mayores de los 35 años? En lo particular, tengo 45 años y 12 de practicarlo, pero es común que la mayoría de los instructores no pongan mucha atención en este grupo de personas (algunas más entusiastas aún que los menores de esa edad) y se les forza en ocaciones a realizar rutinas que no van muy de acuerdo a esta situación. No hay que olvidar que muchos de ellos ingresan esperanzados en mejorar su salud y condición física y no es raro ver que desertan desalentados por no poder seguir las rutinas que les imponen. Me he extendido mucho y sólo deseo expresar mi interés en que continue ésta página y que cada vez sea mejor.

José de Jesús López Castillo. Ciudad de México,  D.F. México,  jeslop99@hotmail.com ,  14 Dec 2001, 18:39:33. 

Los felicito por una página tan completa e interesante en todo su contenido. Nuestro gimnasio ya está anunciado en su directorio por cierto ya actualicé los datos "Gimnasio Tensión Dinámica". Solo una sugerencia, en provincia nos cuesta trabajo encontrar buena música para la práctica de aerobics, sería bueno contar con información al respecto en esta página.

Arturo Rodríguez Escamilla. La Piedad, Michoacán. México, gimtendin@yahoo.com.mx, 13 Dec 2001, 23:39:45.

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