Miren, mi opinión es a favor del deporte, pero, aunque se escuche difícil, quiero encontrar un entrenador de patinaje de velocidad sobre hielo, yo me comprometo a esforzarme, trascender, y triunfar en este deporte no solo nacional, sino internacionalmente, si algún entrenador quiere tomar este reto conmigo adelante, por favor ayúdenme, les prometo que trataré de ser el mejor. Yo siempre he sido de la creencia que todo se puede en esta vida pero se requiere de un poco de ayuda y yo se que puedo hacer realidad todo lo que me proponga, por favor, les pido que me ayuden a cumplir mi sueño. 

Alejandro Ocaranza Lomelí. Zapopan, Guadalajara. México, alexoca03@hotmail.com ,  21 Ene 2003, 15:01:42. 

Hola!!!..yo quisiera saber si realizan entrenamientos de aeróbica deportiva, y si por favor me podrían enviar información ya que me encantaría realizar ese tipo de actividad, bueno espero que me contesten, desde ya muchas gracias!!! 

María Laura Greco. Quilmes, Buenos Aires, Argentina, laudi2003@yahoo.com.ar , 21, Ene 2003, 08:47:06.

Me interesa mucho la información que dan sobre la nutrición y sería bueno que aprendamos a comer sanamente. Estoy en eso. 

Isaías Ruiz Ojeda. Constitución, Baja California Sur. México, iro_58@hotmail.com , 20 Ene 2003, 20:05:06.

Me gusto mucho la página porque te explica y te enseña todo sobre ejercitarte y sobre tu salud; también quisiera que me dieran unos tips para poder tener un abdomen más firme, bueno espero que siga así esta página para poder visitarla otra ves. Gracias. PD: espero que me ayuden con eso de los tips... Atte.jizcard acosta (jiz). 

Jizcard Acosta. Monterrey, Nuevo León. México, jizcard_acost@hotmail.com , 20 Ene 2003, 19:48:37. 

El Instituto de Aeróbicos y Fitness del Perú los saluda y felicita a los administradores de esta web por la valiosa información que nos ofrecen. Si desean visitar nuestra pagina web es: http://groups.msn.com/aerobicosyfitnessdelperu/
escueladeaerbicosmt.msnw?albumlist=2, aquí podrán encontrar eventos, ofertas laborales y mucho del mundo de los aeróbicos y el fitness en el Perú y América. Agradecemos a nuestros amigos de www. fitness.com.mx por ser tan organizados si desean escribirnos nuestro correo es escueladeaerobicos@hotmail.com  o aerobicosmartin@hotmail.com . 

Instructor de aeróbicos Martín Tapia, Lima, Perú. Perú, martin_tapia@terra.com , 15 Ene 2003, 22:51:04.

Me alegra haber encontrado esta página. Tengo problemas de Hipotiroidismo y se me ha dicho que requiero de mucho ejercicio, actualmente no practico ningún deporte por lo que mi condición física no es muy buena, tengo la inquietud de comenzar un plan de ejercicios y me interesa mucho comenzar en kick boxing, quisiera preguntarles si es lo más apropiado para mi problema y mi condición física. Mil gracias por su ayuda y felicidades por esta página !!! 

Sandra Flores. Chihuahua, Chihuahua. México, chiwis03@yahoo.com.mx , 15 Ene 2003, 21:31:48.

Me gustaría saber si hay algún lugar donde se pueda practicar kick-boxing en la Cd. de Morelia, Michoacán. Gracias. 

Lydia. D.F. México, lydiaterres@yahoo.com , 15 Ene 2003, 19:48:22.

Más que una opinión, necesito que me recomienden un buen gimnasio en el cual impartan clases de taebo, vivo en Monterrey, Nuevo león, me interesa este tipo de rutina, pero me he informado y sólo hay lugares bastantes caritos, por eso necesito algo un poco más accesible a mi economía, que es la normal. Muchísimas gracias. 

Gina Izeth. Monterrey, Nuevo León. México, ginalozano@hotmail.com , 15 Ene 2003, 16:41:12.

Siempre me han gustado mucho los aeróbicos y ahora estoy interesada en ser instructora de aeróbicos, además tengo planes de abrir un gimnasio, les agradecería si me envían información acerca de seminarios o cursos. 

Angie, Cali, Valle. Colombia, angelimaos@hotmail.com , 15 Ene 2003, 08:24:31.

Hola! ... he escuchado que la mesoterapia te ayuda a reducir las partes del cuerpo que deseas, y me interesa mucho reducir el abdomen ... quisiera saber que tan efectivo es el método y sobre todo si conocen algunas clínicas en Monterrey que realicen dicho tratamiento. Gracias 

Sarahi. Monterrey, Nuevo León. México, sarahiguzman@hotmail.com , 14 Ene 2003, 23:06:34.

Tengo mucho tiempo practicando deportes, y me gustaría conseguir certificado como entrenadora de spinning y aeróbico si ustedes tienen alguna información me encantaría que me ayudaran, gracias. 

Doris Uzcategui. Caracas, Miranda. Venezuela, blanco2000@cantv.net , 14 Ene 2003, 18:18:05.

Me encuentro muy interesada en la técnica pilates. donde puedo encontrar clases de pilates en el Distrito Federal? gracias!!! 

Nancy Bernal Zetina. Distrito Federal. México, nanprocax@yahoo.com.mx , 14 Ene 2003, 13:30:08.

Estoy interesada en encontrar aquaerobics en la zona de Polanco, Condesa o Roma. No puedo encontrar la información en el sitio, ¿me podrían ayudar por favor? Gracias. 

Jessica Zavala. México, D.F. México, jessi_zavala@yahoo.com , 13 Ene 2003,  16:09:42.

Que esta bacan que exista esta clase de información para que la gente esté más informada e interesada para integrarse a un gimnasio me fascina la idea que haya esta clase de encale de verdad los felicito muchísimo bueno gracias bye sólo quiero que me manden dietas balanceadas ok. 

Vanessa Mirella Ruvira Velásquez. Lima, Lima. Perú, biweyk_milly@hotmail.com , 12 Ene 2003, 12:03:46.

Es la primera vez que entro a esta página y me parece muy interesante. Felicidades!!! 

Selene Alvarez Nieto. Distrito Federal. México, eneles80@hotmail.com , 11 Ene 2003, 19:56:09.

Primeramente les envío un mensaje de amor paz y felicidad por este año nuevo,  ojalá que a todos les vaya bien y sobre todo que tengan mucha salud. Felicito a las personas que logran que podamos encontrarnos en esta página yo le envío saludos en Tuxtepec Oaxaca a los dueños de la Refaccionaria Rodríguez que no nos conocemos pero soy su sobrina y el Sr. Salvador Neme me dijo que me llevaría con ustedes que querían conocerme, así mismo envío un saludo a la Sra. Irma Sánchez de la refaccionaria Irsa en Tres Valles Veracruz... Y estoy buscando a una niña de nombre Bárbara Bernes Fentanes,  ojalá alguien le diga que la busca la mamá de su mejor amiga Iliana por lo que logren hacer por su servidora mil gracias Esther Solís Rodríguez mi correo msolis2@kcrr.com  

Esther Solis. Shawnee, Kansas. Estados Unidos, MSSSSOLIS2@KCRRR.COM , 11 Ene 2003, 14:01:34.

Soy una estudiante de arquitectura y estoy por empezar mi tesis quisiera que me pudieran decir de donde puedo obtener información sobre academias de baile existentes en la república y en el Estado de Coahuila por favor. Gracias. 

Karla Gaona, Saltillo, Coahuila. México, karla_gc22@hormail.com , 09 Ene 2003, 19:37:24.

Deberían tener mas información porque está muy pobre su paginola.

Ramón, Guanajuato, Guanajuato. México, valentin_herrera@enoles.com.mx ,  09 Ene 2003, 18:10:20.

He visitado su página por varios días y me parece excelente. ¿Tengo 26 años y me gustaría ser instructor profesional de pesas pero no se a donde acudir o que curso debo tomar, espero me puedan orientar. He practicado el deporte por algún tiempo. Por su atención gracias. quedo en espera de una respuesta. 

Carlos Pérez. Nezahualcóyotl (Plazas de Aragón). México, fpeca@infosel.net.mx , 07 Ene 2003, 12:54:20.

Llevo un año practicando aeróbicos, me gustaría ser instructora, necesito saber en Colombia donde existen estos cursos de capacitación. 

Aixa Yolima. Duitama, Colombia, aixayolima@hotmail.com , 06 Ene 2003, 20:19:28.

Es muy gratificante ver este tipo de páginas ya que los que nos dedicamos a esto, es una buena forma de estar en contacto. 

Anabel Albo Guillén. Victoria, Tamaulipas. México, anabel_albo@hotmail.com , 05 Ene 2003,  01:28:45.

Me parece una fantástica idea que haya esta web especialmente dedicada a este deporte y además me parece una web muy completa porque profundiza en todos los campos de este deporte. ¡ENHORABUENA! 

Isaac Moreno, Jerez de la Frontera,  España, isaacmoreno@wanadoo.es , 02 Ene 2003,  18:43:49.

HOLA! Quisiera saber si de favor alguien me pudiera decir dónde puedo aprender clases de entrenamiento pilates ya sea en el estado de Guanajuato o Querétaro. Gracias. 

Andrés. Irapuato, Guanajuato. México, deathbuster@hotmail.com , 01 Jan 2003,  17:49:53.

Esperaba encontrar más cursos o talleres, y más opciones para adquirir música. Aparte de esto quiero decirles que las secciones de modalidades, rutinas y música, están información muy clara, me gustaron mucho porque creo que son cosas muy sencillas pero básicas que TODO instructor debe recordar por que hay muchos instructores que sólo se miran al espejo para mirarse y presentan una clase en donde solo ellos se entienden sin tomar en cuenta las contra indicaciones de la modalidad, ocasionando lesiones y descontento por la actividad física. En general me gustó y seguiré explorando su página. 

Claudia Mayen Trujillo. México, kabia@tutopia.com , 29 Dic 2002, 17:52:22.

Hola, antes que nada reciban un saludo de un servidor deseándoles a todo el equipo que conforman www.fitness.com.mx una feliz navidad esperando a la vez un próspero año nuevo, sobre todo salud que es algo indispensable para ser feliz. Abusando de su espacio me gustaría que me dijeran sobre dónde puedo tomar cursos o talleres, seminarios, sobre todo lo relacionado, sobre acondicionamiento físico con pesas, nutriciónetc. ya que tengo en mente poner un gimnasio,en mi ciudad, no se cuenta con un gimnasio con instructores el úico que hay sóo se realiza el ejercicio como uno pueda y a mi me gustaría que fuese más serio lo relacionado con este tipo de acondicionamiento, quisiera saber si en la ciudad de Pachuca o Tampico podría tomar estos cursos ya que en México se hace muy difícil el encontrar direcciones de los centros donde se imparten (no se andar ni papa) en Pachuca yo tengo entendido que si se puede pero no se a dónde dirigirme, les agradezco de antemano su atención prestada a este correo. p.d. soy Profr: de Educación Física.  

Moisés Hernández Pacheco. Huejutla, Hidalgo. México, moydogo@hotmail.com , 22 dic 2002, 22:48:10.

Me gusta mucha esta página, pues me resulta interesante ,el próximo día 25 de diciembre salgo para Mérida y me gustaría saber la dirección de algún lugar donde den sesiones de yoga para hacerlo esos días, ojalá y me puedan ayudar escribiéndome a mi correo ,antes de ese día, de ante mano, muchas gracias. 

Vusleivy Rodríguez. Cozumel, Q. Roo. México, ubaldocruz@prodigy.net.mx , 22 Dic 2002, 13:13:00.

Espero cambiar opiniones con personas con respecto a las clases de step y spinning.  

Vuly katy. Lima, Lima. Perú,  ve_1057@hotmail.com , 21 Dic 2002, 10:33:18.

Agradeceré orientación sobre el equipo para ejercitar "spinning". Características esenciales, como seleccionar lo mejor. Proveedores. Cuento con su apoyo. Comisión de Equipamiento Deportivo Contry. 

Alfonso Méndez León. Monterrey, Nuevo León. México, amendezl@att.net.mx , 19 Dic 2002, 14:25:26.

Quisiera que algún chavo me ayudara a ponerme bien bueno y que pudiera ser mi instructor soy alto y delgado creo que no será difícil ponerme un super cuerpo solo necesito ayuda. 

Alejandro López. Irapuato, Guanajuato. México, alexll69@hotmail.com , 17 Dic 2002,  11:45:51.

Esta página me parece muy padre además de que uno puede aprender muchas cosas de aquí la verdad es que últimamente he sentido como que la pancita me ha crecido un poco quisiera entrenar fitness o tener un instructor acá en Morelia Michoacán que me ayudara a conseguir el cuerpo que yo quiero alguien que me exija de verdad les agradecería si conocen a alguien o algún gimnasio. Les mando un saludo y me urge eso porque cada día me siento peor gracias. Atte Ale. 

Alejandra Venegas. Morelia, Michoacán. México, ale_shula@hotmail.com , 16 Dic 2002,  22:49:36.

Es la primera que veo tu página, me parece buena pero ojalá tengas más artículos. Felicidades. 

Lic. Aurelio Pineda. Naucalpan, México. México, yeyo123@hotmail.com , 12 Dic 2002,  14:28:27.

Hola más que opinión estoy muy interesada en recibir información soy directora de una escuela de natación y quiero ver si pueden incluirnos para enviarnos información sobre eventos como el del próximo mes de marzo y algo URGENTE¡¡ ojalá puedan contactarme con alguien para que venga a dar conferencia a mi staff de maestros de natación.... gracias.. 

Mariana de Abogado. Naucalpan, Edo. México. México, mariana@cet.com.mx , 11 Dic 002, 19:36:23.

En qué parte de México se pueden comprar aparatos o de pesas, y si tienen direcciones de e-mail en donde buscar. Saludos. 

Juan Pablo. Puebla, Puebla. México, jpablo75@hotmail.com , 10 Dic 2002, 19:48:42.

¿Dónde puedo tomar Pilates, por las tardes, aquí en Zapopan, Jalisco? Ojalá y alguien me pudiera decir. 

Anaid Teresa. Zapopan, Jalisco. México, lamunetita@yahoo.com , 10 Dic 2002,  15:23:47.

Raúl Chávez Chávez. Zamora, Michoacán. 09 Dic 2002, 14:39:48.

Verónica Sandoval. Guadalajara, Jal. México, kiako03@hotmail.com , 09 Dic 2002, 11:59:30.

He leído el artículo de hidratación deportiva, me parece excelente. Gracias.  

Luis Alberto Ospina. Medellín, Antioquia. Colombia, selvamayor@msn.com , 04 Dic 2002, 08:13:18.

Me gustaría que alguien me informara donde puedo practicar spinning por las noches, después de las 8 p.m.  

Patricia Alemán. D.F. México, pgarciaa@televisa.com.mx , 03 Dic 2002, 18:55:42. 

Hola me gustó mucho su página. Felicidades. Me gustaría saber si me pueden enviar información a cerca de cursos de spinning para ser instructor en la ciudad de Guadalajara, Jalisco. De antemano les agradezco. Gracias. 

Luis Rico. Guadalajara, Jalisco. México, lrico@esmas.com , 02 Diic 2002, 18:38:48.

Hola, saben hace tiempo anduve con un chico él me dejó por otra chava, la verdad es que mi autoestima se bajó por los suelos hace tiempo que no estoy comiendo bien me siento un poco gorda lo poco que como o sea un vaso de leche lo vomito esto ha sido muy duro para mi realmente no se ni lo que me pasa ayúdenme. 

Nyliram. México, Toluca. México, nyliram28@hotmail.com , 01 Dic 2002, 14:44:28.

Hola amigos, mi nombre es Henry Garzón, soy director en Colombia de 8 centros médicos deportivos, 5 en Bogotá y 1 en Panamá. Me guataría tener información de ustedes de una forma más directa, si desean mas información con respecto a mi empresa entren al la pagina www.bodytechgym.com y mi correo electrónico es henrygarzon@bodytechgym.com . Hasta pronto, y gracias. 

Henry Garzón. Bogotá, Colombia, henrygarzon@bodytechgym.com , 27 Nov 2002, 17:57:03.

Hola, estoy interesado en publicar la empresa donde trabajo en su página web. Nosotros nos dedicamos a instalar, diseñar y rentar muros de escalada artificial. Nuestra dirección URL es: www.subtinteractivos.com y quisiera negociar con ustedes el intercambiar links en las respectivas páginas o bien saber si tienen algún plan para publicidad. Gracias y espero respuesta. 

Ernesto Neyra. México, D.F. México, eneyra@subtinteractivos.com , 27 Nov 2002,  15:50:48.

Romina Valdivia. Chile, mony688@latinmail.com, 27 Nov 2002, 11:30:07. 

Sergio R. Manrique N. México, D.F. México, sergio_manrique@mns.com , 26 Nov 2002, 22:18:30. 

Hola, quiero felicitarlos por haber creado esta página, con todo lo referente al deporte, y a los eventos y cursos a realizarse, por otra parte solo comento que me inscribí al club de médicos y nutriólogos y no aparezco en la lista de consulta, por su atención muchas gracias. 

Sandra Garibay Vera. Veracruz, Veracruz. México, garibayvera@hotmail.com , 23 Nov 002, 10:58:57. 

Hola, son interesante los artículos referidos especialmente a la enfermedad osteoporosis. Saludos Dr. Manuel Frías Rojas CMP 15072 511-2224609 Lima Perú. 

Manuel Frías Rojas. Lima, Perú. Perú, manuel_friasr@hotmail.com , 22 Nov 2002,  15:40:44.

Tienen una página muy versátil, y se tocan muchos temas de actualidad, para todos los gustos, sigan así. 

María Stella Pasquel Castillo. Bogotá, Cundinamarca. Colombia, marysell51@hotmail.com , 21 Nov 2002, 17:58:38. 

Hola a todos soy practicante de artes marciales, como boxeo chino, nimpo, aikido quisiera hacer contactos con otros practicantes de este deporte, sólo escríbanme a mi correo. saludos para todos....  

Dragsheen. Lima, Lima. Perú, sheenloong@hotmail.com , 19 Nov 2002, 15:29:03.

Quisiera saber dónde dan clases de kick boxing en Cuautitlán???? 

Raúl Ramírez Gómez. México, México. sspoky@aol.com , 18 Nov 2002, 14:43:41.

Quiero saber qué gimnasios tienen el sistema en Hermosillo, Sonora? Gracias!! 

Letty. Hermosillo, Sonora. México, al_mol_78@msn.com , 18 Nov 2002, 12:14:12.

Deseo lo mejor del mundo para todos. 

Nancy Torres Salta. Argentina, jtnancy@hotmail.com , 14 Nov 2002, 19:05:01.

Es muy buena la página yo soy instructor de natación, deseo saber un poco más de rutinas como apenas estoy empezando a trabajar con adultos no sé qué rutina ponerles y qué beneficio les puede brindar la rutina.  

José Martín Madrid Ramos de México, D.F. México, topymr@hotmail.com , 13 Nov 2002, 19:55:49. 

Dónde puedo encontrar spinning en Monterrey? 

Jesús Méndez. Monterrey, Nuevo León. México, jesus_mendez@praxair.com , 13 Nov 2002, 11:46:05. 

Dónde puedo encontrar clases de Pilates en México? Gracias!!!

Erika. Monterrey,  N.L.  México,  nolis011101@hotmail.com,  11 Nov 2002, 13:39:17.

Gustó mucho la página y sobre todo me ha sido útil. Me gustaría obtener más información sobre gimnasia cerebral.

Susana Arroyo Herrera. Córdoba, Veracruz. México,  susiarroyoherrera@hotmail.com, 09 Nov 2002,  01:04:24.

Hola me gustaría ser instructora de aerobics ojalá me pudieran dar información de algunas ecuelas o centros capacitadores. Gracias.

Maria de los Angeles. Noetinger, Cordoba. Argentina, chel_m@uole.com , 07 Nov 2002,  09:59:59.

Muy buena, me gustó sobre todo porque quería saber sobre cursos, y certificaciones, desgraciadamente ya pasaron esperaré a que nuevamente haya algun curso o certificación sobre acondicionamiento con pesas

Moisés Hdez Pacheco. Huejutla, Hidalgo. México, moydogo@hotmail.com, 07 Nov 2002,  00:30:54.

Soy una chica que deseo llegar a ser instructora de aeróbicos y quisiera saber como puedo llegar a obtener mi tìtulo de instructora , la verdad es que en Ecuador - Guayquil no hay mucha informaciòn acerca de esto y por esto acudo a ustedes esperando que me contesten mi e-mail. Mi interés es mucho porque me gustan lo aeróbicos. gracias de antemano.

Ingrid Beltrán Ortiz. Guayquil, Ecuador,  lissette_liche@hotmail.com,  06 Nov 2002, 
19:12:06.

Me gusta mucho este sitio y me resulta muy útil recibir su correo electrónico todas las semanas. También quiero consultar sobre unas dudas: me gustaría saber cuántas calorías se queman o consumen mientras realizamos distintas actividades físicas . Por ejemplo 45 minutos de trote o 1 hora de aeróbicos en un gimnasio o 40 minutos de ejercicios localizados con pesas. Si tienen una tabla con las proporciones mejor. Muchas Gracias.

Laura. Argentina, lauravera411@hotmail.com, 
04 Nov 2002, 10:11:46.

Quisiera ver si ustedes me pueden dar información del Sport City que se está construyendo en Querétaro. Gracias.

Alejandra Esquivel. Celaya, Guanajuato. México, eaea81@yahoo.com, 02 Nov 2002, 21:30:43.

Quiero que las canchas de basquetbol estén digujadas y que tengan su medida, o sea que no esté el verdadero tamaño pero, si pequeño dibujado si es que me entienden

Rubén. Tuxtepec, Oaxaca. México, ruben_ortega90@msn.com, 31 Oct 2002, 20:44:08.

Me parece que el fitness es demasiado espectacular, aqui en Merida se practica pero no tiene gran relevancia ya que no hay suficiente apoyo a mi me gustaría practicar el fitness pero no tengo apoyo aparte de ello los aerobicos han cambiado totalmente su metodología a caut 32 y me parece super aburrido pero que más me encantan los aerobicos, yo tengo 14 años y hago aerobics desde los 11 me gustaría avanzar más y me gustaría que ustedes me apoyaran.

Geraldine Vielma. Merida, Merida. Venezuela,  jeanrua@hotmail.com, 31 Oct 2002, 09:22:34.

Me interesa adelgazar el vientre con la mesoterapia, podrían informarme de algún lugar donde se dediquen a hacer esto aquí cerca o por lo menos en la frontera Tijuana, Mexicali o Ensenada. Atte. Claudia.

Claudia. San José, California. USA, RUIBEN@AOL.COM, 29 Oct 2002, 18:48:34.

Está muy bien su página me ha sacado de muchas dudas pero tengo otras más sobre los ejercicios que se pueden hacer con un equipo casero ya que en mi comunidad no hay gimnasios.

Oscar Carmona Castelán. Tantoyuca, Veracruz. México, oscarmasagro@hotmail.com, 29 Oct 2002, 18:20:48.

Me gusta todo lo relacionado con ejercicios, fortalecer los músculos, la salud, belleza, en fin todo de la mujer, por eso me gusta su página y espero aprender mucha a través de ella.

Yusleivy Rodríguez Diaz. Cozumel, Quintana Roo. México, ubaldocruz@prodigy.com.mx, 
29 Oct 2002, 12:34:51.

Me fue de utilidad la información y me gustó el sitio pero me podrían mandar toda la información que tengan de la resistencia a la insulina que cuidados, qué síntomas y cómo afecta en las personas que también tienen presión alta y problemas en el corazón en concreto prolapso en válvula mitral. Gracias

Sandra García. Guadalajara, Jalisco. México, karicovarrubias@hotmail.com, 26 Oct 2002,  20:14:49.

La página está muy bien me gustaría saber sobre ejercicios que ayuden a evitar un poco la flacidez en ciertas partes del cuerpo brazos, abdomen, etc.

Nancy Sotomayor. Toluca, México. México, nancyanagely@yahoo.com,  24 Oct 2002,  11:28:01.

Hola! Quisiera saber si hay algún estudio de pilates en quito-ecuador, gracias!

Daniela. Quito, Pichincha. Ecuador, danimanton@hotmail.com, 20 Oct 2002, 22:26:32.

Más bien quiero pedir información acerca de su próximas instalaciones en Tijuana. Gracias

Felipe Rodriguez. Tijuana,  B.C. México,  fesenio@bc.cablemas.com, 20 Oct 2002, 14:38:17.

A mi me encanta el deporte y buscando en internet encontré este portal que me ha parecido super pero super bueno. Me encantaria que me enviaran información sobre temas de nutrición y planes de entrenamiento físico. Felicitaciones

Yurid Marcela Mora. Candelaria, Valle del Cauca. Colombia, marcela831@hotmail.com, 
20 Oct 2002, 14:29:33.

Me parece excelente tener contacto con personas con el mismo interés por el ejercicio aeróbico, me gustaría sugerir que programen para esta ciudad cursos y clases de actualización y darles la promoción debida, además creo que sería bueno que tuvieran un listado de los intructores o participantes de estos cursos y tener todos acceso a dicha lista para tener contacto acá, pues en mi caso, como dueña de un Gimnasio, ahora mismo estoy requiriendo de una instructora y a pesar de poner el anuncio en el periódico no he podido tener contacto con ninguna. Gracias y saludos. Mary Paz Cobos.

Ma. de La Paz Cobos rojas. Villahermosa, Tabasco. México, mary_paz_coro@hotmail.com,  20 Oct 2002, 14:06:58.

Vivir la vida sana y limpia de corazón.

Alfredo Arica. Tarapaca, Chile, alfredoyba2002chanch, 17 Oct 2002, 21:27:25.

Me parece que el cereal está muy rico y nutriente. FELICIDADES

Nelly Elizabeth Contreras Mendoza. Tlalnepantla, Edo. Mex. México, doremi2312@aol.com, 16 Oct 2002, 19:25:30.

Me parece bien.

Carmen. México. México, 16 Oct 2002, 17:34:36.

Yo soy instructora certificada, y me gustaría saber dónde comprar directamente mi música. Gracias.

Karolina Muñoz. Chihuahua, Chihuahua. México, shanguita@hotmail.com, 15 Oct 2002, 18:40:53.

Me gustaría obtener información sobre nutrición en pacientes con cáncer.

Betzabé Pozos Gálvez.  Xico, Veracruz. México, bet23_24@hotmail.com, 15 Oct 2002, 15:39:37.

Solicito que incluyan información a cerca de dónde se puede estudiar para ser instructor de aerobics; ya que tengo un buen tiempo practicandolo pero sin embargo me gustaría dar clases. Gracias y Felicidades es muy llamativa su página.

Edna Nadia. México, D.F. México,  ednadia26@hotmail.com.mx, 15 Oct 2002, 10:54:44.

Ante todo quiero felicitarlos por su página, es muy interesante. Soy Argentina y voy a vivir en Querétaro hasta Diciembre. Me interesaría obtener información sobre cursos de gimnasia, técnica pilates, medicina del deporte etc.que se dicten aqui, en Querétaro. Muchas gracias por todo!!!.

Carolina. Querétaro, Querétaro. México,  cbiscayart@hotmail.com, 14 Oct 2002, 19:03:08.

Deben incluir más enfermedades comunes.

Leo López. Guadalupe, Nuevo León. México, hdzleo@hotmail.com, 11 Oct 2002, 15:30:26.

Más bien es un favor para ver si pueden mandarme una dieta de qué debo comer para aumentar de peso. Ahora mido 1.70, tengo 18 años y peso 46 kilos.y quiero aumentar de peso. Si porfavor me pueden ayudar?.

Nereida Parra Luna. Guamuchil, Sinaloa. México, nepalu@hotmail.com, 11 Oct 2002, 14:13:03.

Que tal quisiera conocer nombre y dirección electrónica de una empresa que maneja el Sr. Juan Carlos Espinosa relacionada con eventos aeróbicos, espero me puedan ayudar. Gracias.

Mónica Ibarra. México, D.F. México, personalmi@terra.com.mx, 11 Oct 2002, 10:29:32.

Yo soy anoréxica y bulímica, se que me estoy matano sola, pero me gusta verme delgada, detesto la gordura, pero acepto que necesito ayuda.

Janett. Monterrey, Nuevo León. México, aurjani@hotmail.com, 11 Oct 2002, 04:12:51.

Me gustó mucho la página. Los felicito y espero recibir información sobre su web.

Corina. Buenos Aires, Argentina, corinavigo@hotmail.com, 10 Oct 2002, 14:47:37.

Quisiera averiguar mas sobre mi problema de halitosis, para evitar rechazos.

Pedro Daniel.  Bs As, Argentina, pedroadaniel@yahoo.com, 10 Oct 2002,  09:06:50.

Navegando por Internet me encontré con su páguina, se me hizo "muy interesante" y sobre todo la parte de los comentarios, el problema es que por ejemplo yo cuento con las mismas dudas de ellos pero en dicha sección solo vienen las preguntas o dudas que ellos tienen pero no vienen las respuestas a dichas preguntas y me gustaría saber en donde puedo consultarlas para no enviarles un mail preguntando lo que ya les habían preguntado otras personas. Muchas gracias de antemano, espero su respuesta.

Susana Serrano F. Ecatepec, México. México. yoyols@starmedia.com, 09 Oct 2002. 18:51:56.

Yo opino que esto es muy importante ya que nos ayuda a saber algo de educación física, y por lo tanto debe aún de haber más información de esto.  Me seriviró para mi tarea. Gracias.

Por cierto saludos a todos los que hicieron este trabajo.

Guillermo. Nezahualcoyotl, México, mtvg182@hotmail.com, 07 Oct 2002,  21:46:30.

Me encantaría que publiquen o que me manden ejercicios ae/anaeróbicos si no es mucha molestia, gracias.

Natalia Ynes Meza.  Ciudad Evita, Buenos Aires. Argentina, cdkwan2005@yahoo.com.ar, 07 Oct 2002, 09:56:25.

Necesito información de dónde comprar las bicicletas de spining en Guadalajara, Méx. o cualquier lugar de la República Mexicana. Gracias.

Manuel Gutiérrez. La Paz, B.C.S. México, MAGNAVISION@HOTMAIL.COM, 05 Oct 2002, 19:56:49.

Los quiero felicitar por su super página que tienen, y sólo les quisiera hacer alguna petición, que si no pueden hablar un poco más sobre los complementos y los suplementos, cuáles recomiendan y cuáles no y para qué sirven, al igual que de algunos anabólicos, yo les pregunto esto porque la verdad en esto de las pesas llevo poco tiempo, y en el gimnasio en donde estoy el instructor sólo me quiere vender pastillas o inyecciones quesque para que crezca el músculo y la verdad no se ni de qué son o las consecuencias, por el momento creo que es todo y espero pronto poder ver en su excelente página algo de eso. Me despido y buena suerte.

Mauricio Zavala. Miguel Hidalgo, D.F. México,  MZAVALA_RODRIGUEZ@HOTMAIL.COM, 05 Oct 2002, 02:09:38.

Hola, si algún costarricense (tico) lee este mail, por favor enviame información sobre eventos de aeróbicos (convenciones, master class) en tu país, ya que aqui en Panamá son pocos los eventos durante el año.

Gina Wong. David, Chiriqui. Panamá, giarobic@hotmail.com, 02 Oct 2002, 18:02:50.

Antes que nada felicidades por que la página está increible. Ojalá pudieran ayudarme, busco un instructor personalizado (pesas), yo vivo en Jardin Balbuena, mi tel. es 55524384 gracias.

Adriana Luján Aguilar. México, D.F. México, esqueletito2002@yahoo.com.mx, 02 Oct 2002, 15:40:43.

Me parece de gran utilidad ya que te ayuda a obtener mucha información sobre el tema.

Alicia Marmolejo Gonzalez. Tijuana, Baja California. México, twinsbro@telnor.net, 29 Sep 2002, 02:13:32.

Hola, más que todo yo quisiera saber si uds. me podrían decir un poco de la historia de los aeróbicos, ya que no puedo encontrar, yo se los agradecería mucho si me podrían brindar esa información.

Carmen. Lima,  Perú, zic_sag@hotmail.com, 28 Sep 2002, 11:09:24.

Me parece una excelente página, necesito que me apoyen, estoy por abrir una tienda para diabéticos, en Querétaro no hay nada, menos en otros estados pequeños como San Miguel de Allende, Celaya, Irapuato etc. necesito artículos en general para diabéticos, también me interesa saber si pueden dar pláticas, cursos para diabéticos, favor de enviar pronto la respuestas, gracias por leer mi correo.

Francisco Angeles. Querétaro, Qro.  México, franciscoangeles@terra.com, 27 Sep 2002, 16:41:51.

Me gustaría tener información sobre la influencia del deporte en niños, adolescentes, tercera edad ya que soy un entrenador y me gustaría saber aplicar bien estos conocimientos, gracias.

Paul Zabala Haro. Guayaquil, Ecuador, pazh13@hotmail.com, 26 Sep 2002, 18:29:18.

Me gustaría que tuviésemos un apartado para la gente como nosotros pudiéramos enterarnos de las ofertas de trabajo que exsiten en España ok un saludo por lo demás todo ok un saludo.

Jua Cañadas. Valencia, España, juandietas@teleline.es, 26 Sep 2002, 15:39:17.

Son excelentes tanto los tips, como las secciones, me gustó mucho. Espero seguir encontrando este tipo de trabajos, me interesan ya que soy dueño de un Gym y me sirve. Quisiera que proporcionaran las fechas de cursos tanto de fisicoconstructivismo como medicina del deporte. Gracias, nos vemos pronto.

Guillermo Pantoja Rodríguez. México, D.F.  México, guillermo_pantoja_rodriguez@hotmail.com, 24 Sep 2002,  21:27:14.

Me a pareció muy bueno, pero quisiera saber más en cuanto la nutrición, técnicas de ejercicios y pasos de aeróbicas.

Sandra Lliliana Ospina S. Medellin, Colombia,  mopaos@hotmail.com, 24 Sep 2002,  02:37:21.

Voy a poner un spinning y estoy muy desorientada respecto al equipo (marca) de bicicletas y modelo que debo comprar, las cotizaciones que tengo tienen los precios muy disparados por lo que no se por cual decidirme, me pueden ayudar con sugerencias, gracias.

Ana Laura Cruz Torres. D.F. México, analauracruz@prodigy.net.mx, 20 Sep 2002, 02:40:44.

Si alguien conoce un buen gimnasio con pesas, regaderas y lockers y todo EN CUAJIMALPA por Vista Hermosa,que que no sea caro. Agradeceria que me mandaran un mail diciendo donde. Gracias, Ryan.

Ryan. México,  D. F. México, ryanjeanes@yahoo.com, 18 Sep 2002, 16:47:02.

Mil Gracias es la primera vez que entro a esta pagina y esta de pelos, necesito informacion de spinning, lugares donde puedo practicarlo en el Estado de Mexico

Regina Martínez. México, Edo. México. México, tarsmx@yahoo.com.mx, 18 Sep 2002, 00:15:02.

El sitio es genial y la información también, yo también soy instructor de gimnasia y practicante de jujitsu. Paz, Fuerza y alegría siempre. ACCS.

Arthur Christian Cornejo Sánchez. Córdoba, Córdoba. Argentina, sanchrisisis@ubbi.com.ar, 16 Sep 2002, 22:00:26.

La página me pareció excelente, por no decir la mejor, pero encontré que le faltaba una sección de entrenamiento, rutinas y ejercicios para cada músculo y grupo muscular y también le falta un chat.

Andrés Tuohy Caviedes. Antofagasta, Chile, andresrock@vtr.net, 16 Sep 2002, 15:41:17.

Hola. Me gustaría que me informaran en dónde puedo tomar un curso para poder ser instructora pero certificada, porque antes daba clases de aerobics, pero como principiante y ahorita me gustaría tomar un curso para ser ya instructora pero con todas las bases. Gracias

Susana Georgina Ríos de La Rosa. Tuxtla, Gtz. Chiapas. México, susygeo@hotmail.com , 15 Sep 2002, 17:35:43.

Quiero saber acerca de sus cursos de hawaiano y en qué lugares se dan las clases

Elizabeth Rivera. México, D.F., México.  burbuja212002@yahoo.es, 13 Sep 2002, 21:05:28.

Me parece bien vuestra webb me gustaría que pusieseis algun ejemplo de algún ejercicio.

Gema Martinez Sanchez. La Coruña, Galicia. España, gemamartinez@.snm.com, 11 Sep 2002, 17:56:28.

Yo soy de Monclova Coahuila y me gusta mucho el spinning me gustaría ser instructora pero no se dónde pueda prepararme mejor si alguien sabe de algun lugar en Coahuila o en Nuevo León o cerca de aquí porfa´avísenme sí ???

Alejandra. Monclova, Coahuila. México, alekonflo@hotmail.com, 09 Sep 2002,  23:45:19.

Me gustaría saber qué sugerencias tienen ustedes para una maraton de aerobicos rutinas algo novedoso para poder implementarlo en Bogotá

Javier. Bogotá, Cundinamarca. Colombia,  jasela1@terra.com.co,  09 Sep 2002, 15:12:14.

Antes que nada dejenme, felicitarlos por su revista, muy interesante. miren tengo unos meses que entré aun gimnasio, y si he aumentado parte de mi masa muscular, lo que yo quisiera saber si me pueden proporcionar, una rutina de entrenamiento tengo 5 meses, y me interesaría mucho que me ayudaran por favor gracias ATENTAMENTE SERAFIN

Carlos. Tuxtla, Chiapas. México, sera_fin2@yahoo.com.mx, 06 Sep 2002, 20:08:55. 

Serían tan amables de informarme cuáles son los gimnasios de Carlos Hermosilo, pues hace algunos meses leí un artículo que él y otro futbolista habían inaugurado otro gimnasio más de su cadena que tenían por la ciudad y que pensaban abrir más. Pero también, que estaban muy bien equipados y que eran accesibles, es por eso que me interesaría saber de estos centros de ejercitación. Ya que yo estaba inscrito en el Sport City, pero es bastante caro. De antemano, agradezco su atención.

Jorge González. Tlalnepantla, Estado de México. México, jogor2000@hotmail.com, 05 Sep 2002, 22:54:50.

Me encantaría tener asesoramiento de Spinning, compré mi bicicleta y hago ejercicio en mi casa, me encantaría adquirir DVD´s para llevar a cabo mi rutina. Mil Gracias.

Claudia García. México, D.F. celizabeth_2000@yahoo.com,  04 Sep 2002, 15:40:23.

Me urge contactarme con médicos o medicina de mesoterapia para poder bajar de peso. Me pueden ayudar

Angeles Hernández Torres. Querétaro, Querétaro. México, ahernandezt@att.com.mx,  04 Sep 2002, 09:35:10.

Me parece estupenda la página solo falta actualizar algunos puntos gracias..

Alejandro. México, D.F. México, alejandro_ro@hotmail.com, 04 Sep 2002, 01:17:21.

Hola, felicidades, por esta página que realmente sirve de mucho, una pregunta yo asisto al gym llevo 2 años, pero tengo una duda acerca de las pastillas DIET BOST, cuales son las ventajas y desventajas de estas cápsulas, o si hay algo mucho mejor que esto de favor les pido que me lo hagan saber, y una pequeña sugerencia, me podrían indicar cuál es una de las mejores proteínas que existen en el mercado se los agradeceré muchísimo por esta información y felicidades.

Lorena García. Guadalajara, Jalisco. México.  lorena0408@hotmail.com, 03 Sep 2002, 14:38:59.

Tener mejor cuerpo.

Isabel Arreola Hernández. Tapachula, Chiapas. México, jabisabel.com,  03 Sep 2002, 11:58:59.

Hola me gustaría me informaran cuando haya un curso para ser instructora aeróbica. Tengo 9 meses que inicié un GYM. y mi maestra fue Cindy Crawfor por video. Y algunos ejercicios con banco... Me ha dado resultado... Pero quiera obtener un diñoma o algo que me acredite ... para ser en verdad una instructora... Gracias a Cindy... Mi vida ha cambiado. Ya que estaba muy deprimida por haber perdido a uno de mis hijos y aprendiendo de sus videos ahora... la vida la veo diferente y... tengo muchas amigas... espero me ayuden a saber más de esto... felicidades por su página... bye.

Maryte Mtz. Solanot. Orizaba, Veracruz. México, MAYTESOLANOT@YAHOO.COM.MX, 31 Aug 2002, 00:24:02.

Sigan construyendo el sitio pues creo que será más útil para todo el medio.

Ricardo Alonso. México, DF. México, ralonso_cardoso@hotmail.com, 30 Aug 2002, 11:34:04.

Realizar ejercicios para piernas, para sacar cintura y mantener firmes los glúteos.

Mery Hellen. Barranquilla, Suramérica. Colombia, 29 Aug 2002, 20:13:30.

Bueno yo escribo porque quisiera saber si ustedes me pueden ayudar a encontrar acerca de medicina deportiva ya que quiero estudiar esta carrera y no se a donde recurrir y si ustedes me pudieran ayudar le agradeceria ya que me interesa mucha ya que yo practico el karate y quisiera saber si pueden ayudarme a encontrar algo.

Justo Alberto Rodriguez Reyes. Morelia, Michoacán. México, beto_ojitos@hotmail.com, 
28 Aug 2002, 15:29:15.

Quisiera saber entré qué precios oscila el curso de spinning (mensual). Gracias.

Georgina Leyva. México, D.F., México,  georgina.leyva@loweworldwide.com, 27 Aug 2002, 13:45:29.

Muy bién a pesar de que es la primera vez que entro a esta página.

Ernesto Durán Rubio. Guadalajara, Jalisco. México, e_duran@auxilio.zz.com,  26 Aug 2002, 18:50:26.

Deberían de ser un poco más específico poner un tipo de rutina para cada una de las partes del cuerpo. pero de ahí en fuera están muy bien felicidades. saludos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Alba. Empalme, Sonora. México, estefania667@hotmail.com, 22 Aug 2002, 16:24:23.

Me interesa mucho hacerme la mesoterapia, me gustaría saber dónde están ustedes localizados, me gustaría mucho visitarlos y poderme hacer este tratamiento.

Erica López. Duluth, Georgia. USA,  ericalopez29@hotmail.com, 20 Aug 2002,  19:46:26.

Buena opción para enterarnos de todo lo que acontece en este mundo, ojalá pudieran informar cuando haya eventos por la Península de Yucatán, mil saludos gracias.

Reyna A Herrada Hernández. Campeche, Campeche. México, reynaherrada@yahoo.com 
20 Aug 2002, 15:29:00.

Hola a todos, antes que nada permítanme felicitarlos por su excelente página, quisiera que me dieran alguna orientación en lo siguiente:tengo pensado abrir un gimnasio el cual es de un espacio de 40m2, ustedes podrían decirme cuáles son los aparatos, mancuernas y barras básicos y más importantes que necesitaría para dicho espacio, asi mismo si supieran de alguna dirección donde podría adquirirlos, de antemano gracias por su atención.

Angel Guzman Leon. D.F., D.F. México, angelgl_tkd@hotmail.com , 18 Aug 2002, 01:26:01.

El portal es muy interesante y me gustaría recibir información sobre las jornadas ya que soy profesora de aerobica step y localizada.

Jorgelina Dening. El Talar, Argentina, AMD71@HOTMAIL.COM , 17 Aug 2002, 20:25:58.

Por favor me puede alguien escribir a mi correo electrónico y decirme si hay en Lima barrio de Pueblo Libre algún gimnasio y nutriólogo(a) que me puedan referir. Para no tener deseos de tomar bebidas alhohólicas y para ayudar a mi pancreas que lo tengo delicado. Saludos, José

Jose Guzmán. Lima, Lima. Perú, josephggb@yahoo.com , 16 Aug 2002, 16:04:58.

Más que opinión es una pregunta. Ojalá y haya alguien que me la conteste. Tengo 34  años y practico bici estacionaria desde hace 3 años, pero quiero saber hasta qué punto es completo. Me he conservado sin subir de peso pero hay algunas cosas de mi cuerpo que ya no me gustan y que han estado apareciendo recientemente. Hago 30 mtos. diarios.

Chelis Trejo. Villaflores. Chiapas, México, ctrejo_arguello@hotmail.com , 15 Aug 2002, 11:56:19. 

Hola me llamo Rodrigo vivo en Argentina soy Personal trainer master y profesor de educación física,  su página es muy linda este año pienso viajar a México. Me gustaría que me escriban para intercambiar opiniones ya que tengo mucho material de fitness porque soy docente de los cursos de fitness en Mar De la Plata. Un saludo.

Rodrigo- Mar Del Plata, Argentina, rodrigoricon@hotmail.com , 13 Aug 2002, 19:11:17. 

Felicitaciones, es excelente el servicio, quien les habla es instructor de aeróbicos en Perú, podríamos colaborar en forma conjunta para difundir nuestros eventos, yo les podría promocionar y llevar otros colegas para su país, muchos de ellos son instructores que he formado y siempre nos vamos a diferentes países. Hace poco los llevé a la Argentina. Espero su pronta comunicación. martin_tapia@terra.com 

Martín Tapia. Los Olivos, Lima. Perú,  aerobicosmartin@hotmail.com , 13 Aug 2002,
13:30:47.

Montserrat: necesito ver si puedes apoyar con las instrucciones para elaborar diferentes platillos a base de papa. Mi correo es:  COLOMO87@HOTMAIL.COM . Te lo agradeceré.... *  También necesito saber sobre la alimentación de la edad preescolar a nivel nacional.

Andrés Colomo Laparra. Tapachula, Chiapas. México, COLOMO87@HOTMAIL.COM, 
07 Aug 2002, 20:26:25. 

Tengo una pregunta, tengo inquietud de ensanchar mis hombros qué ejercicios tengo que realizar para lograr ese objetivo, tomando en cuenta que cuento con poco tiempo para asistir algún gym realizaría en mi domicilio las rutinas necesarias. Agradeciendo la atención y esperando su respuesta, muchas gracias.

Gerardo. Puebla, Puebla. México. gemelo1255@hotmail.com , 05 Aug 2002, 
23:34:10. 

Los aeróbicos son buenos para la salud, para tener condición y aprender a agilizarte.

Jorge armando. Perote, Veracruz. México, jarman_34@hotmail.com , 05 Aug 2002, 14:04:34. 

Necesito saber qué tipo de ejercicios puedo realizar para bajar un poco los brazos estómago, piernas. 

María Esther Díaz Rojas. Guanacaste, América Central. Costa Rica, estradanet@racsa.co.cr, 
03 Aug 2002, 22:47:02. 

Felicidades por esta página me ha resultado interesante y útil. Hace poco empecé a practicar spinning y me ha parecido un excelente ejercicio; sin embargo hace poco me enteré de la técnica Pilates y me gustaría practicarla; ¿Donde puedo asistir en la Ciudad de México a clases Pilates?. Espero su respuesta y !muchas gracias!

Guadalupe Fuentes. Ciudad de México, D.F. México, fraulupix@yahoo.com , 03 Aug 2002, 
16:19:55. 

Bueno pues los felicito por que me parece que la información que dan es bastante completa, útil y práctica. Aunque en realidad más que nada a mi me gustaría que me enviaran algo de informacion a mi correo que me ayude a disminuir mis chaparreras.

Aida González. Jacona, Michoacán. México, nat2305@hotmail.com , 03 Aug 2002, 02:57:39. 

Me parece muy buena la sección me ayudó a saber más de mi problema, los consejos son muy buenos y encontré algunos métodos de control.

Rocío Solis. Juárez, Chihuahua. México, rociosolism@hotmail.com , 02 Aug 2002, 14:18:26. 

Espero publique escuelas oficiales en donde se impartan cursos para instructores certificados (aerobics).

Francisco Rodríguez. Nezahualcoyolt,  México. México, paconutriologo@hotmail.com , 01 Aug 2002,  21:19:18. 

Me gustaría que publicaran algunas clínicas, sobre el tratamiento de la Halitosis aquí en México.Y sobre todo económicas ya que soy de escasos recursos porfavor.

Jorge. Huixquilucan, Edo. de México. México, reprimidoolvidado2002@yahoo.com.mx , 01 Aug 2002, 16:51:31. 

Me parece un sitio excelente, aprendí muchísimo, me encantaría que ampliaran un poco su página, la verdad está increible. Felicidades. Bye.

Brenda, San Cristóbal, Chiapas. México, b_rendon_flores@hotmail.com , 30 Jul 2002, 13:21:06.

Hola los felicito por su página, es muy interesante y desearía aprender más. Soy profesor de aerobicos y no se dónde podría aprender más, me podrías ayudar.

Luis Noriega Luján. Trujillo, Perú. Perú, roanori@mixmail.com , 28 Jul 2002, 13:57:59.

Muy bueno creo que sería recomendable mandarnos correos de vez en cuando.

Rodrigo Núnez, Santiago, Chile, rnunez@vtr.net , 27 Jul 2002, 00:27:56.

Me parece muy buena página la de ustedes muy interesante pero quisiera saber como puedo bajar 15 kilos por favor ayúdenme.

Silvia Sofia Flores, Guatemala, Ciudad de Guatemala. Guatemala, floresmaza@starmedia.com , 26 Jul 2002, 12:45:53.

Deseo ser instructora de aerobics y les agradecería me proporcionaran información sobre dónde puedo estudiar aquí mismo en Juárez de antemano gracias.

Ana lilia Montoya Martínez, Cd.Juarez, Chihuahua. México, anam8mx@aol.com , 25 Jul 2002, 17:03:54.

Me gustaría que me envien ejercicios abdominales. 

Marlon Yugcha. Guayaquil, Ecuador, visionmar@yahoo.com , 24 Jul 2002, 21:10:13.

Me interesa mucho el tema de la salud, pues soy diabética tipo 2. He encontrado mucha información necesaria e importante, pero me gustaria conocer la cantidad de gramos de carbohidratos que sea adecuado ingerir para una diabético, esa tabla sería de mucha utilidad para mi. Gracias

Rosa Tejada. Santo Domingo, Republica Dominicana, rosatejada@hotmail.com , 24 Jul 2002, 18:37:08. 

Me parecen muy interesantes los artículos y me gustaría que me llegaran a mi correo.

Ingrid Shirley Herrera López. Bucaramanga, Santander. Colombia, iherrelo@unab.edu.co , 
24 Jul 2002, 12:32:30. 

Buenas a mi me interesa mucho la carrera de aeróbicos, y quisiera saber una lista de las academias que puedan preparar para ser instructor de aeróbicos. Les agradeceré si fuera posible me lo mandaran lo antes posible a mi correo porque en agosto deseo estudiar pues espero una academia de prestigio donde me preparen bien.

Ruth Salazar La Rosa, Lima, Perú, musicageminis@hotmail.com , 22 Jul 2002, 22:49:12. 

Me gustaría que por medio de la página pudiera adquirir algún video de aerobics.

Javier Rosel, Mérida, Yucatán, México, 22 Jul 2002, 17:45:13. 

Hola como primer punto quiero felicitarlos por la página ya que sirve para aquellas personas que les interesa su salud, también quisiera que me informaran como qué tipo de entrenamiento sirve para bajar de peso, obtener tono muscular y aprender algo de defensa personal. Si es posible algun gimnasio que me quede cerca mil gracias.

Nazir Ortiz, Distrito Federal(zona sur). México, nazir_o@hotmail.com , 21 Jul 2002, 23:32:18.

Esta página web ha sido de mucha ayuda en lo que respecta a mi vida diaria. Gracias.

Fernanda. Hermosillo, Sonora. México, maferm@hotmail.com , 20 Jul 2002, 02:56:24.

Estaría interesado en encontrar en internet gráficos de entrenamientos para poder imprimirlos. Alguien sabe donde encontrarlos? Gracias.

David. Barcelona, España, davidmgmix@mixmail.com , 08 Jul 2002, 05:22:39.

Ante todo mis saludos, les escribo desde mi país Venezuela y les quiero decir que me encantó su página es muy interesante y proporciona mucha información me encantaría mantener una comunicación con ustedes ya que muy pronto deseo ir a México...SUERTE Y EXITOS. 

faddoul. Cabimas, Zulia. Venezuela, fadoulbassel@saludfmv.com , 07 Jul 2002, 18:47:40. 

Pues está exelente su información ya que yo tengo 20 años y estoy becado en el high activity gym de aquí el mejor gym de Orizaba y me gusta su página porque aprendo mucho de ella ya que quiero ser instructor y me gustaría dedicarme de lleno a esto. Por último muchas felicidades!

Franco. Orizaba, Veracruz. México, talio20@hotmail.com , 06 Jul 2002, 21:08:41.

Me gustan mucho sus servicios pero por favor me gustaría mucho me pudieran informar dónde puedo comprar algunos videos de ejercicios aeróbicos les agradecería mucho me ayudaran gracias. 

Alicia Palenzuela García. Eching, Munich. Alemania, lpalenzuela@aol.com , 05 Jul 2002, 05:46:11. 

Hola!!! Esta no es una opinión, más bién es una pregunta; que relaciona mi caso. Yo soy una persona que tuvo serios problemas de sobre peso, pesaba 133 kilos y con ayuda de un nutriólogo ahora peso 78 kilos, me siento de maravilla, lo que pasa es que quedé muy flácido, he intentado pesas, cardiovascular de alto y bajo impacto, cremas, jaleas, jabones, pastillas quema grasas junto con proteínas y ya llevo así casi 2 años y no veo mejoras. ¿qué me recomienda hacer sin necesidad de recurrir a cirugía? se lo agradecería mucho si me diera su punto de vista ha este caso. Por su atención MUCHAS GRACIAS.

Martin Davis. Hermosillo, Sonora. México, tindavis@hotmail.com , 30 Jun 2002, 03:05:40.

Deseo saber si me pueden ayudar con alguna información sobre, tipos de entrenamiento, para perder peso y ganar masa muscular, tengo un año en el gym, pero los resultados están muy escasos, o será acaso mi genética, que no da para el gym, deseo me ayuden, tengo 39 años, 1,70mts. estatura actualmente peso 175lbs, la cintura mide 100cms, me es imposible bajar la barriga espero algún comentario gracias César.

César Tenesaca Espinoza. Guayaquil, Guayas. Ecuador, cesar_tenesaca@hotmail.com , 30 Jun 2002, 00:00:22.

Dónde compro los steps, jgos. de ligas, tapetes, etc. si alguien me puede ayudar en esto se los agradeceré mucho.

Bertha de Loubet, Villahermosa, Tabasco. México, bertha_loubet@hotmail.com , 29 Jun 2002, 20:42:46. 

Me podrían informar lo que es RETINO PATIA DEABETICA, sus causas, desarrollo y solución.

Alicia Silva, México, D.F. México, miguelhr_ipn@hotmail.com , 27 Jun 2002, 13:38:30.

Estoy muy de acuerdo con todo lo que hay aquí y pienso que es muy importante resolver este tipo de inquietudes para las personas ya que hay muchas que no les importa como estén de salud y esto es un llamado de emergencia en caso de padecer algún mal.

Juan Manuel, Veracruz, Veracruz. México, jmzurdo29@hotmail.com , 26 Jun 2002, 18:12:40.

La verdad una experiencia inolvidable. Además estamos en la Organización de nuestra II Olimpiadas.

Alexander Cerrud Castillo, David, Chiriquí. Panamá. scouts88sfa@hotmail.com , 24 Jun 2002,  21:58:15. 

Hola les escribo para saber si me pudieran decir cómo reduzco la celulitis de mis piernas y un poquito de mis pompas, yo soy más o menos delgado. Bueno me despido adios.

José Miguel, Acapulco, Guerrero. México, migueljose13@hotmail.com , 24 Jun 2002, 13:49:06.

Es bueno conocer sobre ejercicios, pero deseo me envien ejercicios para poderlos hacer en mi casa porque me gusta hacerlo y me siento bien cuando los hagos muchas gracias por todo margarita ciudad habana cuba.

Margarita. Habana Cuba, Cuba,  finanza4@hoteles.cyt.cu , 22 Jun 2002, 14:48:33.

Sinceramente tengo pocos conocimientos en cuanto a ejercicios se refiere. Tengo 3 meses de haber iniciado en un GYM, pero no nos dan la información suficiente y aquí he encontrado información valiosa que me ha servido para hacer mis ejercicios de una manera más apropiada. Por sus notas importantes Gracias.

Ing. M. Cuahuizo. Cholula, Puebla. México, mcuahuizo@hotmail.com , 22 Jun 2002, 09:52:34.

Está muy interesante la página, estoy buscando consejos sobre como subir de peso y creo que está muy buena la redacción del árticulo, creo que es muy importante el artículo que está en construcción sobre el peso ideal. Gracias.

Laura Corral, Chihuahua, Chihuahua. México, lclc5@yahoo.com , 21 Jun 2002, 16:59:21.

Hola!! Pues está muy padre su idea! Quería ver si me pueden decir si existe algún gimnasio en la Zona norte donde pueda practicar Kick Boxing! gracias!

Erika Ochoa.  D.F. México, eri8aortiz@yahoo.com , 20 Jun 2002, 13:21:13.

Hola, mi nombre es Ruth y quiero felicitarlos por su invaluable información que nos brindan y aprovechándome de eso quisiera hacerles una consulta: Soy una persona que tiene la convicción de querer tomar un curso de aerobics, la verdad es que en el gym que estoy ya me aburrieron, como que ya me estanqué y quisiera darme un nuevo aire, unos amigos del gym, me mencionaron lo de su página, pero no encontré ningún curso para principiantes o básico dentro del d.f., quisiera dar un nuevo paso en mi vida, por eso quisiera que me ayudaran, por favor. y muchas gracias de antemano, Ruth.

Ruth. D.F. México, ruthambriz@hotmail.com , 20 Jun 2002, 12:09:10. 

Hola que tal!! a mi me pareció muy interesante su página solo que me gustaría que también nos informaras de ropa para hacer aeróbicos o cualquier otro tipo de ejercicio, yo soy instructora de aeróbicos y me gustaría que me mandaran información sobre cursos de actualización, talleres, etc. Mi edad es de 16 años y llevo casi año y medio dando clases, he tomado mis cursos y todo pero no se si esté bien que a mi edad puedan existir instructoras por que todavía soy menor de edad espero que me puedan dar un consejo.

Carla. México, México, carla_burbuja@hotmail.com , 19 Jun 2002, 15:19:51.

Deseo obtener información de cuando habrá en Oaxaca, Oax. cursos aeróbicos, les agradecería me contestaran en la brevedad posible.

Dinhora. Oaxaca, Oaxaca. México, dith93@latinmail.com , 19 Jun 2002, 14:02:22.

Más que una opinión es una pregunta. Tengo un problema y es que necesito hacer ejercicio para mentenerme en un peso decente. En estos momentos estoy en 70 Kg con 1,70 m de altura y me sobren chichas por todas partes. El problema es que me gustaría saber si existen ejercicios para adelgazar, a parte de la bicicleta, la cinta y los abdominales, por que cada vez que voy al gimnasio hago siempre lo mismo y acaba siendo un " coñazo ". Me refiero a pesas,... Con las pesas el problema que tengo es que cuando hago al cabo de poco tiempo parezco una raba rebozada de grasa.

Gorka. Bilbao, España, gsanvicente@euskalnet.net , 18 Jun 2002, 14:36:52.

Hola como estás Antonia Garcia? Bueno están excelentes las recomendaciones de la página, los felicito, por otro lado me gustaría que me ayudaran a hacer una rutina, ya que tengo un gym en mi casa es el weider 8507 y me gustaría que me mandaran una rutina, te escribo a tu dirección para enviarte una foto de mi aparato en caso de que no conozcas el modelo. Muchas gracias.

Mario Ortega Martínez. Estado de México. México, mario_bross@excite.com , 16 Jun 2002, 00:15:07.

Necesitamos a cualquier nivel orientación sobre alimentación adecuada y productos naturales para la salud.

Maria del Rosario Burciaga, Durango, Dgo. México,  Espartaco22@Prodigy.net.mx , 15 Jun 2002, 20:05:07.

Se me hace una super revista, la verdad no había tenido oportunidad de entrar a la página, pero los felicito, han hecho un super trabajo. Quiero aprovechar para pedirles que si me pueden enviar lo relacionado a lo que fue el torneo de nuevos talentos de la Asociación Víctor Estrada, así como la competencia de Tae-Workout.

Ana Patricia Quintero López, Hidalgo, Michoacán. México, ANY1580@HOTMAIL.COM 14 Jun 2002, 16:02:37.

Felicidades, todo esto está super, espero sigan haciendo esto. Me gustaría que pusieran coreografías de Hi-Low siento que me hace falta ya que vamos al día en esto no puede uno quedarse. Por favor necesito música ya que por acá no se consigue. Gracias de antemano por su pronta respuesta.

Ma. Del Carmen Bermúdez G., Comitán, Chiapas. México, beverlygym@hotmail.com , 
13 Jun 2002, 19:53:40.