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Signos de peligro
¿A qué nos referimos?,
a los síntomas que pudieras tener durante la práctica del
ejercicio y que requerirá de una atención médica.
- Visión borrosa
- Aturdimiento
- Reacciones alérgicas (hinchazón en
la cara, o salpullido)
- Fatiga poco usual
- Náuseas
- Dificultad para respirar
- Tensión o dolor en el pecho
- Mareos
- Perdida en el control muscular
Los signos de peligro pueden ser causa
de los siguientes factores:
Enfermedades coronarias:
- Diagnóstico de presión sanguínea
alta
- Persona con historial con
enfermedades cardiovasculares o hesterioesclerosis, que sus
padres hayan padecido antes de los 55 años.
Deabetes mellitus
- Fumar
- Nivel alto de colesterol
Otros factores:
- Malos hábitos alimenticios
- Obesidad
- Alto ritmo cardiaco en reposo
- Vida sedentaria
Efectos de drogas y medicamentos como:
- Antiistáminicas
- Antibióticos
Estos factores pueden provocar efectos
secundarios que se asemejan a los síntomas de signos de
peligro.
Así que, a hacerse un examen médico
para evitarse sustos y sobre todo para poder ejercitarse sin
ningún temor de poner en peligro la salud.
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