El
Sistema Muscular:
dolencias y enfermedades
Evita
lesiones al ejercitarte, calienta y estira tus músculos...
Por
Ana Cecilia Becerril*
A
continuación algunas de las dolencias y enfermedades que afectan al
sistema muscular:
Esguince:
lesión de una articulación que produce un daño moderado en la fibra
muscular. Una hemorragia limitada causa sensibilidad e hinchazón, y a
veces dolor. También puede aparecer un moretón. El esguince repetitivo,
originado por la reiteración constante de ciertos movimientos, como en el
caso de músicos y deportistas, se produce por la irritación de los
tendones, que provoca una herida habitual. En el caso de la muñeca, el
esguince es causado por la presión de un nervio por un hueco óseo
llamado “túnel carpiano”.
Desgarro:
el daño en la fibra muscular es mayor y causa un gran dolor e hinchazón.
La hemorragia puede producir un coágulo sanguíneo que seguramente tendrá
que ser extirpado.
El
desgarro de tendón, como el del talón de Aquiles, común en los tenistas
y velocistas, puede incluso llegar a su corte. Debe ser reconstruido, además
de necesitar unos meses de convalecencia.
Distrofia
muscular: describe a un grupo de enfermedades, a menudo heredadas, que
producen una degeneración de los músculos esqueléticos. No existe un
tratamiento efectivo, puesto que se trata de una enfermedad que genera una
atrofia progresiva. Sin embargo, los ejercicios de estiramiento y la
liberación quirúrgica de músculos y tendones puede beneficiar a algunos
pacientes.
Miastenia
grave: es un trastorno inmunológico que se caracteriza por una grave
debilidad y fatiga muscular. Es causada por anticuerpos que reducen el número
de neurotransmisores (acetilcolina) que estimulan las contracciones de las
fibras musculares. La persona queda incapacitada para desarrollar una
actividad normal.
Miositis
osificante: es hereditaria y se origina en la inflamación de los músculos,
los que gradualmente se van convirtiendo en hueso, dificultando y
disminuyendo su movimiento.
Miotonía:
es hereditaria y se produce porque los músculos siguen recibiendo
descargas eléctricas después de que los impulsos o señales nerviosas se
han detenido. Esto impide el relajamiento muscular y provoca movimientos
muy lentos.
Poliomielitis:
más conocida como polio o parálisis infantil. Es una enfermedad
infecciosa que afecta con más frecuencia a los niños y que ataca a la médula
espinal, provocando parálisis, atrofia y deformidad permanente en uno o más
grupos musculares.
Tendinitis
y tenosinovitis: la primera es provocada por la inflamación de los
tendones, como consecuencia de un movimiento fuerte o repetido que crea
una fricción excesiva del tendón con el hueso. La segunda es una
inflamación de las vainas fibrosas que encierran algunos tendones, a
causa de una extensión excesiva o movimientos repetidos.
Muchas
de las enfermedades que afectan a los músculos, como la poliomielitis y
la miastenia grave, son en realidad enfermedades del sistema nervioso
antes que del sistema muscular. Esto se debe a que los músculos, al igual
que el resto del cuerpo, dependen del funcionamiento del sistema nervioso.
Cualquier lesión, daño o infección que sufra, incide en el resto del
cuerpo.
Si
un músculo perdiera su suministro nervioso, se contraería en pocos meses
a dos tercios de su tamaño original.
Antes
de realizar una rutina de ejercicios es necesario realizar un
precalentamiento. Primero hay que aumentar la temperatura corporal y los
ritmos cardíaco y respiratorio, como al trotar. Después debes elongar o
estirar los músculos para prevenir alguna lesión. Concluido lo anterior,
puedes realizar movimientos más drásticos.
Al
finalizar tus ejercicios es bueno volver a elongar, para que tus músculos
se relajen y vuelvan a su posición original.
*Dra. Ana Cecilia
Becerril Sánchez Aldana
Medicina
General y
Medicina Estética
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Fecha de actualización: 18/octubre/2011
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