¿Qué tipo de entrenador
y/o instructor eres?

¿Haz logrado metas con tus participantes?

Por Antonia García Gómez*

Las personas cuando se deciden a iniciar una actividad física, es porque o, se los indicó su médico o porque desean lograr un cuerpo espectacular. 

¿Cómo instructor qué haces tú para que los usuarios del club o gimnasio donde trabajas logren sus objetivos? ¿Te mantienes informado en todo tema de la salud para poder así apoyar con calidad de los usuarios? ¿Comentas con el usuario que el hábito del ejercicio es importante para mantenerse saludable y que la constancia es importante para lograrlo? ¿Les enfatizas que no podrán lograr el cuerpo de x persona, porque ya cuentan con el suyo y sobre este se verán reflejados sus logros? 

En algunos clubes y/o gimnasios tal vez les preocupen las expectativas de sus usuarios y tengan este tipo de control, pero de no ser así, ¿consideras importante ayudar a los usuarios o simplemente tienes ese trabajo para ir a socializar? 

La tarea del instructor o entrenador es muy importante y debe tomarse en serio. No solamente pasear por su área de trabajo platicando aquí y allá, en lugar de cuidar a los participantes y corregirles, cuando sea necesario, la forma de ejecutar un ejercicio. Sino porque es la parte primordial para que un usuario no deserte en su idea de ejercitarse. ¿Por qué considero esto? Pues porque si hay un buen instructor o entrenador, habrá usuarios satisfechos de haber logrado metas, esto nos llevará a contar en nuestro país con personas saludables y no ser de los primeros en estadísticas de enfermedades como la obesidad, diabetes, hipertensión, por mencionar algunas enfermedades degenerativas que ya se padecen en grandes cantidades en México. 

¿Soñadora? Sí, con la idea que cada instructor y/o entrenador que trabaja con gusto y hace su tarea pone su granito de arena para tener un México más saludable, y fomentar a que crezca el club de la salud comprometida así, cada persona con su cuerpo, que es su casa…  

Instructor y/o entrenador haz cada día mejor tu tarea 

Si impartes clases en grupo, informa a los participantes cuál es el objetivo de la modalidad de la clase en la que va a participar, por qué es importante poner atención en cada movimiento, por qué es importante llegar a tiempo a la clase a calentar, por qué es importante no salirse de la clase antes de estirar, explícales los riesgos de salud que corren por no darse el tiempo necesario de ejecutar su clase completa. Que sepan que te interesa su salud y por esa razón te preparas día a día, para que ellos obtengan lo mejor de ti. 

Si eres entrenador en el área de pesas y cardiovascular también tienes tu tarea. Para el área cardiovascular explicarles los tipos de entrenamiento que tiene el aparato que usarán y con cuál iniciarán y por qué. De esta manera irán utilizando cada aparato que haya en esa área e irán alternando su uso, siendo así, su entrenamiento más efectivo. 

Para el área de pesas, de igual manera decirle al usuario el nombre del aparato, qué músculos trabajará ahí, cómo lo hará de manera segura. La importancia de respirar correctamente. El tipo de entrenamiento que hará para lograr su objetivo como obtener fuerza u obtener resistencia y en cuánto tiempo lo podrá lograr siendo constante. 

Utiliza tus conocimientos y creatividad, no te los guardes, que de nada te servirán ahí en tu mente empolvándose, mejor te invito a compartirlos siendo un mejor instructor o entrenador, preparando tus clases, o elaborando rutinas de acuerdo a las necesidades de cada usuario. 

Si crees que compartiendo tus conocimientos, alguien ocupará tu lugar, no hay mejor manera de estar siempre al frente, que mantenerte actualizado y contar con una buena actitud de servicio.  

Recuerda que en el club o gimnasio donde laboras, todos pagan lo mismo, si eres de los que atienden a la “gente bonita” tache, como te mencioné todos los asistentes pagan lo mismo, por lo tanto, todos deben recibir las mismas consideraciones y el mismo nivel de servicio. 

Espero que esta breve nota te motive instructor y/o entrenador a dar lo mejor de ti, a que tu satisfacción sea que las personas que se ponen en tus manos, reciban la excelencia de tu trabajo logrando con esto sus metas. 

Piensa que por cada persona que logre mantenerse saludable gracias a tu trabajo, será una persona menos en las estadísticas de enfermedades en nuestro país. Así que te sentirás orgulloso(a) porque estás poniendo tu granito de arena para que tengamos un México más saludable. 

Hasta la próxima… 

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