Once, son los que menciona el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

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Escrito para Fitness por Ximena Olivia Icelo Cabello

En la actualidad es bastante común escuchar la palabra ansiedad, pero creemos que esto solo se da cuando se está muy estresado o se tiene alguna preocupación muy fuerte. Lo cual es incorrecto, siendo que la ansiedad va más allá del estar preocupado o estresado. 

Se define a la ansiedad como la tensión sin causa aparente, más difusa y menos focalizada que los miedos y las fobias. La respuesta emocional ante un peligro o amenaza se manifiesta mediante un conjunto de respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales.

A la ansiedad también se le conoce como nerviosismo, inquietud o tensión.

Hay que dejar en claro que hay diferentes tipos de trastornos por ansiedad, los cuales el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition (DSM-IV) menciona y estos son los siguientes:

• Trastorno de Angustia
• Agorafobia
• Fobia especifica
• Fobia social
• Trastorno obsesivo- compulsivo
• Trastorno de estrés postraumático
• Trastorno de estrés agudo
• Trastorno de ansiedad generalizada
• Trastorno de ansiedad debido a una enfermedad medica general
• Trastorno de ansiedad inducido por sustancias
• Trastorno de ansiedad no especificado

Los síntomas más comunes por ansiedad son los siguientes:

• inseguridad
• miedo o temor
• aprensión
• pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad)
• anticipación de peligro o amenaza
• dificultad de concentración
• dificultad para la toma de decisiones
• sensación general de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente
• hiperactividad
• paralización motora
• movimientos torpes y desorganizados
• tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal
• conductas de evitación
• síntomas cardiovasculares: palpitaciones, pulso rápido
• síntomas respiratorios: sensación de sofoco, ahogo, respiración rápida y superficial
• síntomas gastrointestinales: náuseas, vómitos, diarrea, molestias digestivas.
• síntomas genitourinarios: micciones frecuentes, enuresis, eyaculación precoz, frigidez, impotencia
• síntomas neuromusculares: tensión muscular, temblor, hormigueo, dolor de cabeza tensional, fatiga excesiva
• síntomas neurovegetativos: sequedad de boca, sudoración excesiva, mareos

Estos son los síntomas más comunes para detectar un cuadro de ansiedad. Sin embargo, se tiene que tomar en cuenta la duración, intensidad, frecuencia y recurrencia de los síntomas que se presenten. Si estos son en un periodo de seis meses constantes, podría tratarse de un trastorno de ansiedad. Por lo que, si es así el caso, se recomienda acudir con un especialista para realizar un diagnóstico más detallado y por ende recibir la mejor solución.